標題：夏天防曬脖套的作用 介紹夏季防曬方法

隨著人們生活水準的提高，越來越多的人會關注防曬的問題。 防曬就是指採取一系列方法來阻隔紫外線的吸收來達到防止皮膚曬黑、曬傷的目的。 防曬的方法有很多，包括塗抹各種防曬霜、穿防曬衣等物品，還可以吃一些防曬的食物等。 根據防曬原理的不同，防曬產品可分為物理防曬、化學防曬、生物防曬。 防曬能力的高低是由該產品對紫外線防護能力的大小決定的。 夏天帶的防曬脖套子也是防曬產品的一種。

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1、防曬原因。 夏天帶的防曬脖套子主要是為了防止紫外線對皮膚的傷害。 為什麼要防曬呢？ 皮膚長時間接受紫外線暴曬，表皮細胞會受傷。 紫外線會活化酪胺酸?，加速色素合成，使皮膚變黑。 紫外線還會破壞皮膚的保濕功能，導致皮膚變得很乾燥，容易出現各種細紋。 在紫外線的強烈照射下，容易出現肌膚發炎、灼傷等病症，甚至引起皮膚癌。

2、防曬方法。 防曬的最常見的方法是遮擋防曬。 在強烈的陽

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光下，穿深色的衣服會比穿白色的衣服防曬效果好，因為白色衣服只能防曬熱度卻不能阻擋紫外線。 在烈日下，要戴上寬邊的淺色的遮陽帽或遮陽傘。 平時出門要多穿防曬衣來保護皮膚。 當然，出門之前要塗好防曬產品。 平時也可以多吃一些防曬的食物，包括富含維生素C水果、黃紅色蔬果和豆製品等。

夏天帶的防曬脖套子是一種常見的防晒產品

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。 防曬是不僅是為了防止皮膚變黑，也是為了預防各種皮膚病。 很多人有誤區，認為只有在強烈的太陽下才需要防曬，其實陰天時紫外線也很強烈。 防曬是一個複雜的工作，不是僅僅帶上防曬傘防曬帽就夠了，還要塗抹防曬霜，多吃防曬食品等。

一、防曬水果有哪些

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1、柳丁

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