標題：中暑難受怎麼辦 如何預防以及治療

一、中暑的概述及其癥狀

中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，

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機體體溫調節障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害的癥狀的總稱。 顱腦疾患的病人，老弱及產婦耐熱能力差者，尤易發生中暑。 中暑是一種威脅生命的急診病，若不給予迅速有力的治療，可引起抽搐和死亡，永久性腦損害或腎臟衰竭。 核心體溫（coretemperature）達41蚓是預後嚴重的體征; 體溫若再略為升高一點則常可致死。 老年，衰弱和酒精中毒可加重預後。

中暑的癥狀按輕重可分為：

1、先兆中暑：在高溫或日曬下，出現

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頭昏、耳鳴、胸悶、出汗、口渴、噁心等癥狀，這時只要改善環境，充分休息，癥狀很快會改善。

2、輕度中暑：體溫高於38.5蚓時，除先兆中暑癥狀外，可有呼吸及迴圈衰竭早期癥狀。 經及時處理，也會很快好轉。

3、重症中暑：除上述癥狀，體溫可高達40蚓，並有昏迷、痙攣及呼吸、迴圈衰竭，還可以出現熱痙攣，導致低血鈉、低血氯、低血鈣及維生素缺乏。

二、中暑的病因及其臨床表

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現

　　病因

1.環境因素

在高溫作業的車間工作，如果

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再加上通風差，則極易發生中暑; 農業及露天作業時，受陽光直接暴曬，再加上大地受陽光的暴曬，使大氣溫度再度升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中濕度的增強易誘發中暑。

2.個人體質因素

在公共場所，家族中，人群擁擠集中，產熱集中，散熱困難，中暑衰竭主要因周圍迴圈不足，引起虛脫或短暫暈厥。

臨床表現

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先兆中暑、輕症中暑者口渴、食慾不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱，噁心及嘔吐，心悸、臉色干紅或蒼白，注意力渙散、動作不協調，體溫正常或升高等。

重症中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

熱痙攣是突然發生的活動

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中或者活動后痛性肌肉痙攣，通常發生在下肢背面的肌肉群（腓腸肌和跟腱），也可以發生在腹部。 肌肉痙攣可能與嚴重體鈉缺失（大量出汗和飲用低張液體）和過度通氣有關。 熱痙攣也可為熱射病的早期表現。

熱衰竭是由於大量出汗導致體液和體鹽丟失過多，常發生在炎熱環境中工作或者運動而沒有補充足夠水分的人中，也發生於不適應高溫潮濕環境的人中，其徵象為：大汗、極度口渴、乏力、頭痛、噁心嘔吐，體溫高，可有明顯脫水征如心動過速、直立性低血壓或暈厥，無明顯中樞神經系統損傷表現。 熱衰竭可以是熱痙攣和熱射病的

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仲介過程，治療不及時，可發展為熱射病。

熱射病是一種致命性急症，根據發病時患者所處的狀態和發病機制，臨床上分為兩種類型：勞力性和非勞力性熱射病。 勞力性者主要是在高溫環境下內源性產熱過多（如炎熱天氣中長距離的跑步者），它可以迅速發生; 非勞力性主要是在高溫環境下體溫調節功能障礙引起散熱減少（如在

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熱浪襲擊期間生活環境中沒有空調的老年人），它可以在數天之內發生。 其徵象為：高熱（直腸溫度?41蚓）、皮膚乾燥（早期可以濕潤），意識模糊、驚厥、甚至無反應，周圍迴圈衰竭或休克。 此外，勞力性者更易發生橫紋肌溶解、急性腎衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭，病死率較高。

三、如何預防中暑的發生

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1.充足睡眠養足精神

夏天的中午，烈日當頭，酷暑炎炎，人們最容易疲勞犯困。 我們不僅晚上要睡好休息好，而且適當的午睡一會不但可以避開高溫而且可以養足精神，