標題：大便完口乾舌燥怎麼調理調理便秘的方法是什麼

一、口乾舌燥大便乾怎麼辦

　　1、綠茶

　　冬天上火喝綠茶能去火，綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，最能去火，生津止渴，消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。因此，容易上火的，平常愛抽菸喝酒的，還有提醒較胖的朋友，都比較適合喝綠茶。

　　2、蘿蔔茶

　　大白蘿蔔洗淨，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜飲用。功效：理氣開胃，清肺熱，去濕痰。提示：常腹瀉、脾虛、胃寒者慎用。血糖不穩定者可不放蜂蜜。

　　3、雪梨茶女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

　　將雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶飲用。功效：除燥潤肺，止咳化痰，生津止渴，養陰清熱。提示：體寒脾虛、腹瀉者慎用。

　　4.蓮子芯泡水

　　將蓮子芯用開水沏，不要過濃，也不要過淡，日飲2—3次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音沙啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

　　5.蜂蜜加米醋治乾舌痛

　　每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續喝幾個月就會有所好轉的，同時還可以治療大便異常。

　　透過上面的方法來調理你的身體是非常有好處的，而且上面的方法還不會對你的身體有傷害，就算你沒有口乾舌燥大便乾燥的現像也可以經常喝一些，這樣能夠幫助很好的預防這些現象的發生，而且還能讓你身體中的營養，對你的身體是非常有好處的。

二、治療便秘有哪些常見方法是什麼

　　1.大量喝水

　　這是我們最常見的方法，也是最方便的方法。這個方法我試過，堅持大半年每天早上喝杯溫開水。對我來說，效果不明顯，因為便秘還是便秘，只是尿變多了。可能我的體質不適合吧。除了這個，我還空腹喝蜂蜜水、鹽水，但都效果不大。專家的意見是，在早晨之前喝大概500cc的溫開水，有利於稀釋大便，促進腸胃蠕動。朋友們，方法還是要試試的，萬一呢？

　　2.揉腹部

　　此方法很方便，隨時隨地都可以，最主要的事堅持不懈。我就是沒有堅持下去，兩天打漁，三天曬網。有的時候揉兩下，忙的時候就不做了。揉腹部的具體做法：排空小便，喝500cc涼白開，兩腳站直與肩同寬，右手放在腹部，左手放在右手上，順時針畫圈旋轉，大概50圈左右。力量不要過重。可能暫時無效果，長時間堅持下來，效果不錯。

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　　吃香蕉治療便秘嗎？效果是有那麼一點的。我便秘的時候，大量的吃過香蕉，就是把它當飯吃。是拉肚子了，我覺得是吃壞肚子的那種拉，因為香蕉是涼性食物，吃多了肚子肯定出問題。這不算好方法。還有就是飯後吃梨，富含多種維生素，具有抗氧化功能，吃它不怕長肉，還能補充足夠的能量。