標題：秋天鼻子皮膚乾燥癢怎麼辦 鼻子乾燥癢解決妙招

秋天是氣溫變化比較大的季節，早晚溫差很大，很多人鼻子裡面的毛細血管會出現不適癥狀，鼻子的皮膚會變得乾燥，還會有發癢感覺，大家就應該想辦法及時解決，這樣才能夠緩解不適癥狀，下面就來給大家介紹一下秋天鼻子皮膚乾燥癢應該怎麼解決，想要瞭解的人就跟著小編一起來看看吧。

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秋天鼻子乾燥癢就可以在鼻孔裡面滴上幾滴橄欖油，或者是薄荷油，還可以是凡士林，早上晚上用乾淨的棉簽蘸一些凡士林軟膏，塗抹在鼻孔裡面，這樣可以達到潤滑鼻孔作用，可以讓鼻孔保持濕潤狀態，發癢的情況也可以得到解決。

也可以準備適量的復方薄荷油或者復方薄荷腦滴鼻液，每天需要使用三次，可以起到清潔鼻腔和殺菌潤滑作用，能夠保護鼻黏膜，出現萎縮性鼻炎或者乾燥性鼻炎的患者，就特別適合使用這種方法，鼻子乾燥發癢的患者使用以後也可以緩解癥狀。

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出現這種癥狀的人每天還可以按摩一下鼻部，或者進行穴位按摩，不要經常用手指去摳鼻孔，這樣可能會傷害到鼻黏膜，出現鼻子出血問題，大家可以按揉迎香穴，每天早上晚上各做一次，然後按摩的範圍可以更大一些，把兩個手的食指和中指的指腹放在鼻翼兩側，從下往上進行按揉，一直按摩到兩個眉毛之間就可以停止，每天需要按揉50次左右， 可以起到很好的改善鼻子乾燥癢的情況。

上面給大家介紹的就是秋天鼻子皮膚乾燥癢怎麼辦，現在大家應該也知道了吧，上面給大家介紹的這些方法都可以起到很好的效果，還可以使用一些葡萄糖生理鹽水滴鼻，口服一些魚肝油丸，還可以用一些熱水蒸汽來薰蒸一下鼻腔，都可以起到很好的效果，今天小編就給大家介紹到這裡了，希望今天介紹的內容可以給大家帶來一定的?明。

一、鼻子乾燥的起因有哪些呢

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鼻子發幹什麼原因呢？ 其實引起鼻子發幹的原因往往有三種，其分別為環境因素、缺乏維生素以及抽煙喝酒等。

1、環境因素

除了氣候乾燥的原因外，室內濕度如果太小和體內缺水都會造成鼻子發幹，如果不及時緩解，很快就成鼻炎導致感冒的。 所以當鼻子乾的時候應該多喝水，同時也要增加室內的濕度，可以灑一些水或開加濕器。

2、缺乏維生素

體內缺少維生素也會造成突然間的鼻子發乾的現象，像每天喜歡吃過油過膩過鹹過辣等食物會更容易造成鼻子發幹，所以，平時要多吃一些清淡的食物，多吃一些水果和蔬菜，補充維生素。

3、抽煙喝酒

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如果抽太多的煙或者是喝太多酒的話，則是會出現鼻子發乾的。 因為煙不僅對身體有害，而且還會造成體內激素分泌婚亂，從而出現一些不適癥狀。 而酒也是會造成人體體內水分的流失而導致鼻子發幹。

二、預防鼻子幹的方法

　　1、多吃水果蔬菜

吃含水量超過70% 的水果蔬菜，

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每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗乾燥。 蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分。 養生專家發現，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於滋陰潤燥。

2、保持室內濕度

空調調低2蚓，濕度升高5% 研究發現，溫度每低2蚓，室內空氣中的濕潤度便會升高5% 左右，你的皮膚會因此收穫更多的滋潤，環保、保溫一舉兩得，何樂而不為呢？ 如果感覺有些涼，可以加一件披肩，來平衡溫度降低2蚓所造成的溫差。