標題：腋下出汗多，腋下出汗的處理方法

一、腋下出汗多是怎麼回事

成人的身體平均有300~400萬條汗腺，一天產生15升液體，汗液中將近99%是水，幫助身體散熱，調節體溫。 人體的汗液分別經由大汗腺以及小汗腺排出，腋下屬於大汗腺，大汗腺與小汗腺兩者的構造不同，所分泌及排泄出來的汗液在成分及性質上也有所差異。 大汗腺所排出

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的汗液成分有：醣類、蛋白質、丙酮酸、鐵質、阿摩尼亞及脂質等; 而小汗腺的汗液成分，除了微量的鹽分外，幾乎都是水分。 因此控制腋下汗腺分泌還可以防止因細菌引起的醣類、蛋白質變質，產生異味。

一般腋下出汗是正常的生理現象，但是如果出汗過多，那麼就要考慮是不是自己的某部分身體機能出現問題了。 腋下出汗過多在醫學上稱做“局限性多汗症”，多發生在情緒波動度較大的青壯年身上。 如女性液出汗多，可能是氣虛，時常還會伴有氣短、乏力、眩暈的感覺。 如

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果發現自己腋下出汗異常，最好是前往醫院檢查一下原因，根據醫生的診斷來對症治療或者是調理。

有些朋友即便是大冬天，腋下也不正常出汗。 這樣的過多的汗液分泌不是偶然，原因有兩類：絕大多數是原發性的，沒有特別的原因，該類患者交感神經系統反應比別人強烈，交感神經系統控制我們的汗腺的分泌以及血管的收縮，所以緊張、熱，冬天汗也比人家多; 另外一些朋友腋下出汗過多也可能是某些疾病引發的，比如甲亢、精神障礙、更年期綜合症等，或某些內分泌治療也會發生汗液增多。 如果出汗伴有以為，也不排除狐臭的可能性。

二、腋下出汗的處理方法

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很多人到夏天都會有腋下出汗的情況，腋下出汗多往往會帶給人很多不便，如果還帶一些異味的那就更尷尬了。 到底怎麼做才能避免這樣的尷尬境況呢？ 我們一起來瞭解一下腋下出汗的處理方法，簡單又受用！

1、使用止汗香體產品

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通常止汗香體產品中都蘊含了大量殺菌闢味的成分，可以透過毛孔滲入皮層，直接作用於汗腺，減少人體、特別是腋下汗液的分泌，臨外出前或沐浴之後，在身體易出汗的部位進行塗抹，可減少一半的排汗量。 同時止汗香體產品會從抑菌繁殖入手，將引起汗味的細菌和成分分解、變化或吸附掉。 盛夏季節備好止汗香體露就不會因流汗造成的身體粘膩而煩躁啦！

2、穿透氣清爽的衣物

衣物穿太多或者是不透氣會加速細菌分解汗液，而且臭味異味無法散開。 所以在夏天腋下出汗多的朋友應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。

3、多飲乳酸飲品

乳酸飲品可抑制體內細菌生長，從而減少

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細菌經汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。

4、保持身體清潔

每天可用消毒液（如滴露）或消毒藥?洗澡兩至三次。 若要上班而無法經常洗澡，也應定時清洗腋窩。 運動后大量出汗，要儘快洗澡，否則會令細菌滋生繁殖，產生異味。

5、注意飲食清淡

不要過多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產生氣味的東西，它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。 應多吃牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。