標題：冬季用多少度的防曬霜 冬天用防曬霜要科學3

三、冬季正確護膚的三大誤區誤區一：防曬霜要塗一元硬幣那麼厚

　　有些美眉?于防晒霜的使用，就是能涂多厚就涂多厚，甚至遵循?把防晒霜涂抹到一元硬?那么厚的?法在使用，??上，?一?法并不完全正确。我?涂抹防晒霜，其目的是防止紫外??射肌?、?肌?起到隔离的作用，那么，我?涂抹防晒霜其?不是看涂得多厚，而是依据美眉?不同的?理需求???不同的倍??使用，不?常外出的美眉?可以涂抹倍?稍微低一些的防晒霜，而?常需要?外工作的美眉?就可以??倍?稍高一些的防晒霜

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?行使用。如果涂抹得?后，反而更容易堵塞肌?的毛孔，令肌?不能?自由呼吸，肌?就容易?出油，反而是?了肌?哦!

　　??二：?水要?刻不停地?

　　有些美眉??自己的肌?缺水，一定要?刻?水才能??肌?水水嫩嫩，尤其是肌?偏干的美眉?，但是，你?也???，即便是你?刻在?肌??水，可有些美眉肌??是很干燥，因此，不能盲目地?肌??水。首先，美眉?要确?了解自己的肌?是否缺水，如果缺水再?行?水保?工作，??上，?肌??水的目的是在于保持肌?的水油平衡，只要?到了??的效果就好。因此，?水也不要盲目哦!

　　??三：果蔬面膜美容、天然有效

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　　?如今，越?越多的美眉????自制果蔬面膜?美容??，??，水果和蔬菜制作成天然的美容面膜，效果也是极好的，但是，?并非适合所有美眉的??。美眉???哪种果蔬?敷面，要根据自己的皮?特???定，??很??的例子，例如你的皮??于敏感或者是??痘的痘痘肌?，如果???候再用生姜片或者是土豆片?敷面，那就大?特?了。本身就?于敏感的皮?，如果再用比?具有刺激性的果蔬?敷面，反而??害肌?。因此，美眉?再使用果蔬敷面的?候，要看清自己的??，偏油的肌?，可以用含水量高的果蔬敷，才能?起到??的效果。

　　?馨??：??上，那些你所??的??奇招，不一定就是真的，??任何的??方法都要依据自己的?????使用，方能起到事半功倍的??效果

四、冬季女生要怎???　1、?水

　　水分在冬季?皮?的意?不言而喻，它是保持肌?健康丰腴

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、富有?性的重要因素，因此，要?用富含保?因子及多种??成分的保???品。

　　2、去角?

　　冬季外界气?降低、空气更干燥?，皮?的毛孔常?在收???，表皮老化角?不易完全?落。表皮太厚就?影???品的吸收，??品?法起到滋?保?的作用。

　　3、防晒

即使在日光照曬並不嚴重的冬天，紫外線也一樣無處不在，因此冬季一定要用防曬或是抗紫線成分的美容產品。

4、滋潤

冬季洗臉次數不要太多，早晚兩次就可以了。

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　　5、衣物

冬季皮膚特別容易乾燥、瘙癢、起皮。 其實，這不光是因為氣候的關係，還由於身體和衣服產生的靜電刺激皮膚所致。 因此，像這樣的天氣，我們還是盡量選用純棉的衣服。 如果覺得純棉的衣服太松了，穿在身上不保暖。 這樣，既不易產生靜電，又起到塑身保暖的效果。

6、食療

吃些富含維生素A 的食物，因為人體缺乏維生素A時，皮膚也會變得乾燥。 因此，我推薦大家吃黃豆豬蹄湯。 濃濃的，粘粘的，好喝極了，黃豆豬蹄湯是補充維生素E和膠原蛋白的，一星期吃一次，乾燥的皮膚會得到改善。 還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯這些都是美容清腸排毒的好東西。 我有時候也會煲一點喝，女人都愛喝甜湯的。