標題：臉上過敏怎麼辦4招教你輕鬆應對2

三、皮膚過敏6個小妙招還你美人臉

　　喝蕁麻茶

　　皮膚過敏可以喝蕁麻茶，蕁麻茶具有抗過敏的功效，將蕁麻茶用開水沖泡15分鐘，然後喝下去。此外，還可以用鹽開水洗臉以及沖洗鼻部，將過敏物質沖洗出去，連續一周就可以有效對抗皮膚過敏，這就是皮膚過敏治療小妙招之一。

　　用冷水洗臉

　　皮膚過敏治療小妙招其實很簡單，卻常常容易被人忽略。皮膚過敏的時候切記要用冷水洗臉，冷水能夠增加皮膚的抵抗力，如果過敏的皮膚不能使用冷水的溫度，可以先使用20℃~30℃左右做接近手心溫度的水洗臉，然後再用冷水再洗。

　　用冰鎮面膜

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　　皮膚過敏可使用冰鎮面膜舒緩皮膚過敏的情況，將要敷的面膜提起1小時放入冰箱冷凍層中，冰凍後的面膜能夠增強皮膚抵抗能力，能有效鎮靜皮膚過敏而引起的皮膚發熱的情況，從而達到鎮靜舒緩的作用。

　　需防曬

　　皮膚過敏的時候，一定要注意防曬，無論是在炎熱的夏天還是寒冷的冬季，出門的時候一定要使用遮陽傘、墨鏡等遮擋紫外線的工具。紫外線會刺激皮膚過敏的情況加劇，因此防曬也是必須注意的。

　　可使用蘆薈膠

　　皮膚過敏的時候，很多妹子都會覺得皮膚癢難耐。這時候，一定要切記不可用手指甲搔癢的皮膚，因為用指甲搔癢只會使搔癢加劇，有些甚至會導致皮膚損傷發炎等情況，在皮膚搔癢的時候可以使用蘆薈膠，蘆薈膠具有消炎、鎮靜舒緩的作用。

　　避免辛辣食物

　　辛辣的食物會對過敏的皮膚產生刺激，加重皮膚過敏的情況。皮膚過敏的時候，飲食一定要清淡，可以多吃蔬果，補充必要的維生素。尤其是維生素C、維生素B的食物，這樣都是促進皮膚過敏的快速恢復。

四、過敏常見的十個迷思

　　1.過敏是免疫力低下引起

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　　過敏是指免疫平衡失調，不等於免疫力低下。容易過敏，不是說你的免疫力不好，相反，免疫力過於旺盛，也會導致過敏。免疫系統的定義是人體抵抗病原性生物侵害和清除體內異常細胞的特殊防禦機制，而對應的防禦系統就是免疫系統。正常的免疫力是維持人體內外環境的穩定。一旦免疫力失去平衡，就會導致身體的各種異常表現，包括皮膚過敏。

　　2.我已經很忌口了，怎麼還會發作

　　過敏不一定是食物引起的，不要以為過敏就是吃東西吃壞了。可導致皮膚過敏的物質很多。例如食入性過敏原，有魚蝦、牛奶、禽蛋、堅果、小麥等；吸入性過敏原，有塵?、花粉、真菌孢子等；接觸性過敏原，有芒果、生漆、金屬鎳、鉻、酸鹼類化學物質、生活、工作中接觸的物質等。也有些是多重過敏原引起的過敏，這些皮膚過敏的過敏原比較複雜，不容易找到，如濕疹、異位性皮膚炎等。另外，某些皮膚搔癢疾病不是過敏引起的，而是精神或神經因素引起的，如神經性皮膚炎。藥物也可以導致過敏。