標題：冬天喝什麼茶潤肺止咳 這幾款茶要多喝

眼看著天氣越來越冷，也越來越乾燥，人們都喜歡在冬天進行食補，但是如果補的多了就很容易出現燥熱傷肺的現象，加上人們吃的都比較油膩，這樣就很容易出現上火咳嗽的現象，這個時候我們就需要喝一喝茶來潤肺，那麼冬天喝什麼茶潤肺止咳。

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冬天喝什麼茶潤肺止咳，我們推薦大家可以喝銀耳茶，這款茶具有很好的潤肺止咳，滋陰降火的功效，如果你是陰虛咳嗽，多喝這款茶效果非常好，製作方法也比較簡單，我們可以準備茶葉，銀耳，冰糖，先將銀耳洗?加水與冰糖燉熟，然後再把茶葉泡上5分鐘作用，再加入銀耳湯里，攪拌攪拌就可以喝看，效果非常好。

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蘿蔔茶推薦大家也可以喝，自古民間就有諺語“吃著蘿蔔喝著茶，氣得醫生滿地爬。 “蘿蔔的營養價值是非常高的，我們也把它稱之為小人參，這款茶具有化痰濕，清肺熱的功效，如果在喝的時候加入少量的鹽，那麼又可以清肺消炎。 我們需要準備茶葉和白蘿蔔，先將白蘿蔔洗?切片煮爛，然後加入適量的鹽，再將茶葉沖泡大約5分鐘后倒入蘿蔔汁就可以了，對於潤肺止咳有很好的效果。

絲瓜花蜜茶大家也可以喝，這款茶具有很好的清肺

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化痰止咳的功效。 我們需要準備的材料有蜂蜜，乾絲瓜花，製作方法很簡單，我們先將絲瓜花洗?，然後用沸水適量沖泡，大約15分鐘之後，再加入蜂蜜，趁熱飲用。

冬天喝什麼茶潤肺止咳，這幾款茶都具有很好的

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潤肺止咳的功效，推薦大家都可以喝，同時我們在冬天的時候還應該注意，不要吃太辛辣或者油膩的食物，飲食最好清淡一些，養成良好的飲食和作息習慣，相信也是可以儘快告別咳嗽現象的。

一、清肺止咳多喝幾種茶1、桑杏參茶

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做法：桑葉10克，杏仁5克，沙參5克，象貝3克，梨皮15克，冰糖3克。 材料加水煎服。 代茶飲，頻頻飲用。

功效：適合乾咳無痰，或痰少黏連成絲，不易咳出的風燥傷肺者。

　　2、甘蔗款冬花茶

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做法：甘蔗純汁150cc，百合5錢，款冬花3錢。 將百合、款冬花洗?，加水300cc，煎煮15分鐘后，倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用。

功效：百合、款冬花潤肺滋陰，為止咳良藥; 甘蔗汁清熱生津，三者合用對肺陰虛久咳，有增強免疫力的作用。

　　3、金橘茶

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做法：金橘500克，食鹽100克。 將金橘略曬（皮軟為度），鹽漬貯瓶中，存3~6個月。 每次取鹽漬金橘3~5枚，洗去表面鹽粒，搗爛，加白糖適量，用開水泡飲。

功效：可治食慾不振、久咳不愈、小兒百日咳，也可防治感冒。

4、麥冬沙參杏仁茶

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做法：麥冬15g，北沙參10g，杏仁9g，桑葉9g，百合20g，雪梨1個。 先將除雪梨外的其他材料用冷水浸泡半個小時，然後和雪梨一起燉煮。

功效：麥冬養陰潤肺，益胃生津，

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清心除煩; 沙參養陰清肺，益胃生津; 杏仁潤燥止咳; 桑葉清洩肺熱，涼潤肺燥; 百合清心安神，養陰潤肺止咳; 雪梨清熱潤燥，止咳化痰。 此茶養陰清燥、潤肺止咳，清心安神，適合口鼻乾燥、乾咳無痰或痰少而黏、心煩不眠者服用。

5、玫瑰鴨梨茶

做法：玫瑰花3朵，鴨梨2個，冰糖10克。 將鴨梨洗凈，切成小塊; 玫瑰花撕成瓣狀，洗?; 冰糖打成屑。 將玫瑰花、鴨梨塊、冰糖屑放入鍋內，加水300毫升，置武火上燒沸，再煮5分鐘即成。

功效：潤肺止咳、柔肝醒脾。 適用於燥咳、胃口不好者。