標題：冬季晚上皮膚癢的解決方法 皮膚癢的解決辦法2

2、注意衣著

冬天還應多穿寬鬆舒適的純棉衣褲，以減少對皮膚的刺激。

3、注意飲食

晚上盡量不喝咖啡、濃茶等刺激性飲品，以免神經興奮、加重瘙癢; 多喝白開水，保持體內水分; 多吃蔬菜和水果，補充維生素，防止皮膚因缺失維生素而皸裂。

　　4、避免搔抓

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自覺地劇烈搔抓，容易使局部皮膚增厚，形成越抓越癢，越癢越抓，越抓越厚的惡性循環，因此患者要盡量避免搔抓。

5、衣物寬鬆

內衣以棉織品為好，穿著要寬鬆舒適，避免摩擦，及時增減衣服，避免溫差過大、被褥?暖。

6、飲食清淡

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飲食方面要清淡平和，忌煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激的食物，少食魚蝦等發物，多吃新鮮蔬菜、水果。

四、冬季皮膚瘙癢的治療偏方

（30）蒼耳子、艾葉各20克，苦參、地膚子、白蘚皮、露蜂房、土槿皮、蘇葉、川椒各1克，每天15劑，加適量水煎煮后，濾取藥液，趁熱洗浴，早晚各一次，每次搓擦20-7分鐘，連用1天為<>個療程。 適用於皮膚瘙癢症。

（2）艾葉、雄黃和防風等中草藥，放在一起煮好了之後擦洗。 每天最少一次。

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（15）紫草30克，板藍根<>克，日l劑，水煎服，治血熱性皮膚瘙癢。

冬季皮膚瘙癢偏方大全

（30）生地9克，玄參9克，丹參9克，血蒺藜15克，?龍牡6克，灸甘草9克，當歸1克。 加水煎服，每天<>劑。 此方有養血潤燥和熄風止癢的功效，可以有效治療皮膚瘙癢症。

（20）用槐花15克，銀花15克，蚤休15克，白鮮皮20克，丹皮20克，茜草10克，甘草1克，每天3劑，水煎2次，前3次煎分次服，第<>煎待溫后外洗。 此方有清熱解毒，活血涼血，祛瘀透疹的功效，可以治療全身皮膚瘙癢症。

（30）生地15克，白鮮皮、玄參、苦參、銀花、連翹各12克，地膚子、丹皮、赤芍各10克，紫草、荊芥、防風各6克，升麻、薄荷、甘草各3克，蟬?1克。 每天2

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劑，水煎2次內服。 藥渣再煎反覆擦洗患處。 一般用藥<>劑即可。

（10）用木香9克，陳皮9克，地膚子9克，白鮮皮9克，苦參9克，帶皮苓9克，荊芥9克，大腹皮9克，防風20克，炒棗仁6克，浮萍1克。 加水煎服，每天<>劑。 此方有行氣安神和散風利濕的功效，可以治療各種頑固性皮膚瘙癢症。