標題：三酸甘油酯高能喝紅酒嗎三酸甘油酯高有什麼危害

一、三酸甘油酯高能不能喝紅酒

　　紅酒既屬於酒類，也屬於一種飲品，隨著人們社交生活越來越講究品味，因此紅酒也逐漸代替了白酒，成為家庭聚會，朋友聚餐時首選酒類。但對於三酸甘油脂高的人來說，他們在面對紅酒時，就不知道三酸甘油脂高的人能喝紅酒嗎？小編就來簡單的說一說三酸甘油脂高的人群到底能不能喝紅酒。

　　首先，但凡是酒類，肯定是存在酒精的，酒精中又含有大量的膽固醇和脂肪，它可以使三酸甘油脂肪高的情況變得更加嚴重。所以從這方面來說，三酸甘油脂高的人是不適合喝紅酒的。其實很多人之所以會引起三酸甘油脂高的狀況，主要就是跟飲食習慣差，例如平常喜歡喝酒等因素有關。而在出現了三酸甘油酯高的情況以後，就更不能喝，包括紅酒之類的含有酒精的東西了女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

。所以對於喜歡喝紅酒的人來說，這個時候就該及時忌口，等到甘油三脂降下來以後才可以少喝一些。

　　其次，三酸甘油酯高的人除了不能喝紅酒之外，香檳之類的飲料也最好不要喝。因為這類的飲料雖然不含酒精，但是它含有大量的食品添加物和糖分。這些成分對正常人來說沒有什麼不良影響，但是對於三酸甘油酯高的人來說，很容易導致內分泌失調，進而造成三酸甘油脂肪高加重。但是三酸甘油脂高的人可以喝一些新鮮的果汁，因為果汁中幾乎沒有脂肪含量，而且含有大量的維生素c可以調節內分泌，所以很適合三酸甘油脂高的人。

二、三酸甘油酯高患者的飲食注意事項有哪些

　　三酸甘油酯高的飲食原則概括為：“四低一高”，即“低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維”。

　　1.減少脂肪的攝取。

　　飽和脂肪酸過多，可使三酸甘油酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。而不飽和脂肪酸能夠使血液中的脂肪酸朝向健康的方向發展，能夠減少血小板的凝聚，並增加抗血凝作用。能夠降低血液的黏稠度。因此提倡多吃海魚，以保護心血管系統，降低血脂。烹調時，應採用植物油。

　　2.限制膽固醇的攝取量。

　　膽固醇是人體不可或缺的物質，但攝取過多傷害很大。植物固醇存在於稻穀、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現遊離狀態，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。提倡多吃豆製品。

　　3.供給充足的蛋白質。

　　三酸甘油酯高的病人也要春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用

注意，蛋白質的來源非常重要，宜選擇富含優質蛋白質的食物，且植物蛋白質的攝取量在50%以上。

　　4.適當減少碳水化合物的攝取。

　　不要過度吃糖和甜食，因為糖可轉變為三酸甘油酯。每餐應七、八分飽。應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。

　　5.多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。

　　應多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素C，無機鹽和纖維素較多，能夠降低三酸甘油酯、促進膽固醇的排泄。