標題：蜂蜜的作用與功效，蜂蜜如何食用2

另外，糖尿病患者最好不要服用。 目前，市場上的蜂蜜分為純蜂蜜和勾兌蜜，一般養蜂園蜂產品專賣店直接*的為成熟的純蜂蜜，商店*的有勾兌蜂蜜，也有純蜂蜜，串街叫賣的多是劣質摻假蜂蜜，價格便宜，品質難以保證。 一些不法分子，甚至添加一些化學原料，內含有大量重金屬和致病菌，切不可貪圖便宜，上當受害。

三、蜂蜜保健配方

（一）蜂蜜養生健身驗方

1.蜂蜜胡蘿蔔汁

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配方：蜂蜜40克胡蘿蔔250克

製作與用法：榨取胡蘿蔔汁液，對入蜂蜜，攪拌均勻。 早晚空腹時分2次以溫水送服。

　　功能：健身?体，健胃消食，?各种

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?生素缺乏症有效。

　　2.蜂蜜?卜汁

　　配方：蜂蜜40克?卜200克

　　制作与用法：榨取?卜汁液，?入蜂

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蜜??。早晚分.2次服下。

　　功能：有止咳作用，?久咳、?血及?气??和支气管炎等症有效。

　　3.蜂蜜西?柿汁

　　配方：蜂蜜40克西?柿100克

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　　制作与用法：?西?柿榨汁，?入蜂蜜??。早晚空腹分2次用??水?服

　　功能：增?食欲，提高精力，并有?持酸?平衡、促?造血功能作用。

　　(二)呼吸系?保健?方

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　　1.蜜姜汁

　　配方：蜂蜜适量姜汁适量

　　制作与用法：??姜洗?，榨取其汁液

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，按1：1比例使蜂蜜与姜汁混合。每日服用3次，每次15毫升。

　　功能：?呼吸道感染及??、感冒、??有效。?胃寒、?吐、呃逆以及咽炎、喉痹等症也有一定作用。

　　2.蜂蜜?茶?

　　配方：蜂蜜50克?茶5克

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　　制作与用法：以?茶?泡?茶水，?用前?人蜂蜜同?，每日1∼3次。

　　功能：清喉降火，?流行性感冒和火气上攻均有效。

　　3.蜜蒜?

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　　配方：蜂蜜适量大蒜适量

　　制作与用法：?大蒜?皮、洗?、?

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　　(三)消化系?保健?方

　　1.蜂蜜石榴皮膏

　　配方：蜂蜜300克?石榴皮100克

　　制作与用法：?石榴皮切成小?，加适量水，文火煎司黏稠?，?人蜂蜜即可。每日三餐前用??水?服，每?20∼30毫升。

　　功能：?胃、??、消炎，?急慢性胃?炎均有效。

　　2.蜂蜜?皮汁

　　配方：蜂蜜30克?皮9克甘草9克

　　制作与用法：??皮、甘草加水放人砂罐中煎汁，剩汁?100毫升，?人蜂蜜，作?一天量分3次?前服下。