標題：蜂蜜的作用與功效，蜂蜜如何食用3

　　功能：?胃、???及十二指???有效。

　　3.蜂蜜花生奶

　　配方：蜂蜜40克牛奶200毫升花生30克

　　制作与用法：?花生浸泡后??;再?牛奶煮沸，加入花生后再煮一至二?，停火稍待一?儿?入蜂蜜，每日睡前服1?。

　　功能：?脾、和胃、止血，?消化性胃???效?好。

　　(四)?女保健?方

　　1.蜂蜜?梅膏

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　　配方：蜂蜜100克?梅100克

　　制作与用法：??梅去核，用冷水泡?，加水煎熬三次，??除渣，合并?液，用小火熬?膏?，加入蜂蜜??,??熬成稠膏。每日服3次，每次20克，?水?服。

　　功能：适用于?血?多。

　　2.蜂蜜??膏

　　配方：蜂蜜120克??100克??20克

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　　制作与用法：???、??加水煎成?汁350毫升，加入蜂蜜??膏?。每日服3次，每次25毫升，?服7日?一?程。

　　功能：适用于?女月?期延后。

　　3.蜂蜜?行菜丸

　　配方：蜂蜜50克?行菜100克

　　制作与用法：??行菜焙干研制成末

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，加蜂蜜?和成膏?，制成15。20克重的?丸，用???或?布包裹，用??入??深?，每日睡前用1丸，第二日清晨取出，?用7日?一?程。

　　功能：适用于??等症。

四、食用蜂蜜有哪些禁忌

　　蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外

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?富含各种?生素、?物?和氨基酸。合理?食蜂蜜，能?大大推?人体的健康。可是牢?不行?食，与哪些食物不可一同食用?是有很多?究的。

　　1.豆?蜂蜜不宜?食豆?

　　蛋白?含量比牛奶?高，而蜂蜜首要富含75%左右葡萄糖和果糖，?含少?有机酸，?者???，有机酸与蛋白??系?作?性沉?，不能被人体吸收。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃??水?服。

　　2.蜂蜜不能与豆腐一同吃

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　　豆腐味甘、咸，性寒，能清?散血。与蜂蜜一同吃易致使拉肚子。一同蜂蜜中的多种??，豆腐中的多种?物?、植物蛋白、有机酸等，二者一同吃不利于人体的生化反?。

　　3.蜂蜜不能与韭菜一同吃

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韭菜含維生素C豐厚，簡單被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失掉效果。 別的，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，一同吃簡單致使拉肚子。

4.蜂蜜不能用沸水沖飲

蜂蜜富含豐厚的?、維生素和礦物質，若用

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沸水沖飲，不只不能堅持其天然的色、香、味，還會不一樣程度地損壞它的營養成分。 因此最佳用不超越35蚓的溫水沖飲。

5.蜂蜜不能與蔥一同吃

蜂蜜的營養成分比較複雜，蔥蜜一同吃后，蜂蜜中的有機酸、?類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發作有害的生化反響，或發作有毒物質，影響腸胃道而致使拉肚子。

6.寄存時防止觸摸金屬物品

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蜂蜜呈酸性，保留時，不要運用金屬容器，防止發作化學反響。 此外，蜂蜜結晶歸於正常表像，與質量無關。 食用之後容器要堅持密閉，蜂蜜吸濕吸味性很強，要防止水分和異味進入，使蜂蜜發酵蛻變。 貯存溫度不要過高，防止損壞營養成分。

7.未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜

當母親的因為要注意了，切忌給未滿一歲的嬰兒吃蜂蜜。 蜂蜜在釀製、運

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送與貯存過程中，易遭到肉毒桿菌的污染。 嬰兒因為抵抗力弱，食入肉毒桿菌后，則會在腸道中繁衍，併發作毒素，而肝臟的解毒功用又差，因此易致使肉毒桿菌性食物中毒。 食用蜂蜜中毒的嬰兒會呈現緩慢性癱瘓，哭聲弱小，吸奶無力，呼吸困難。 小於6個月的嬰兒更簡單感染此病。