Rss & SiteMap
藝術論壇 /
上火是中醫上的說法。 引起上火的原因有很多，除了外部因素，個人體質也是重要的原因。 上火不僅是字面意思，還有更深層次的意思，上火所指的癥狀非常廣。 如果是胃火，人體會有胃疼、大便乾等不適癥狀; 如果是肺火，人體會有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀; 如果是肝火，會有煩躁、失眠、乳房脹痛等癥狀。 在中醫上，火可分為
虛火和實火，陰正常而陽過亢為實火，陰不足而陽過亢則是虛火。 那麼，秋冬季喝什麼清熱去火呢？
菊花茶。 秋冬季喝什麼清熱去火呢？ 我們常用菊花茶來降火。 菊花茶是一種備受歡迎的保健茶，最早在《神農本草》有相關的記載。 菊花茶最好隨泡隨喝，不要留到第二天。 菊花茶中的黃酮類物質具有抗氧化的效果，能夠降低人體的膽固醇，預防高血壓。 但是菊花茶不宜放冰糖，尤其是體熱的人，加糖會減弱菊花茶的清熱效果。
蓮子心茶。 蓮子心茶也有降火的功效。 取適量的蓮子心放在杯子里，用開水沖泡幾分鐘后就可
乖乖水副作用 乖乖水購買 乖乖水無效 乖乖水成分 乖乖水哪裡買
以飲用了。 蓮子心有清心、祛熱、止血的功效，能夠緩解心煩、口渴、目赤腫痛等病症。 還能預防多種心血管疾病。
菊花薄荷茶。 有的人上火後會有眼睛乾澀腫痛的問題，還會有頭暈、口苦的癥狀，這便是肝火。 將菊花、金銀花和薄荷一起沖泡飲用，能夠清肝明目，具有非常好的降火功效。
秋冬季喝什麼清熱去火呢？ 上文介紹了菊花茶、蓮子心茶和菊花薄荷茶。 此外，還有苦丁茶、苦瓜茶、百合花茶等。 秋冬季比較乾燥，有的人身體熱氣比較旺，容易上火。 上火會帶來各種不適癥狀，影響正常飲食和睡眠。 除了喝降火茶，在日常飲食中要避免油炸類的食物。
平時要多做戶外活動，多呼吸新鮮空氣。
1、蓮子銀耳湯
聽話水購買 聽話水無效 聽話水成分 聽話水哪裡買 GHB迷姦水
材料：銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖各適量。
做法：銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結剔出，撕碎備用。 湯鍋放清水，將銀耳、冰糖、棗子、枸杞放入冷水中，開火加熱至煮沸，一定要不斷攪鍋，防止銀耳膠質粘鍋，煮開后，關小火熬煮，也要不斷攪鍋。
功效：冬季也會時有肺火顯盛的現象，不妨喝蓮子銀耳湯，可以滋陰潤肺，安神養心。
2、雪梨青蘿蔔燉豬瘦肉
GHB迷姦水效果 GHB迷姦水用法 GHB迷姦水心得 GHB迷姦水副作用
材料：雪梨1個、青蘿蔔1個、紅棗4個、豬瘦肉250克、生薑2片。
做法：各物洗凈。 雪梨、青蘿蔔去皮、切塊; 豬瘦肉切小方塊狀; 紅棗去核。 一起與生薑下燉盅，加熱開水1000毫升（約4碗量），加蓋隔水燉約3小時便可。 進飲方下鹽。
功效：雪梨入湯有潤肺、化
GHB迷姦水副作用 GH迷姦水購買 GH迷姦水無效 GHB迷姦水成分 乖乖水上癮
痰、止咳、清心、降火的功效，而青蘿蔔入湯清潤可口，又能寬中下氣、健脾胃，合而燉豬瘦肉，能清心潤肺、清燥除煩。
3、豬肝枸杞菜湯
材料：豬肝100克、枸杞菜300克、調料食鹽1小勺、薑5克、料酒5毫升、澱粉10克、白醋5毫升、水適量、植物油5毫升。
做法：豬肝切薄片，放入碗中用清水和白醋浸泡15分鐘，再用清水漂洗乾淨; 將豬肝用料酒、澱粉和1/2小勺鹽抓拌均勻，姜去皮切絲; 豬肝醃制片刻，枸杞菜洗?將葉子摘下，梗不要; 鍋中倒入適量清水，大火燒開後放入薑絲、淋入植物油、滑入豬肝煮熟; 放入枸杞菜滾煮片刻加1/2小勺鹽調味即可。