標題：寶寶吃豆腐好消化嗎寶寶吃多豆腐有什麼壞處呢2

三、寶寶吃豆腐的做法

　　寶寶吃豆腐可以補充自身的精力，提高自身免疫力，增強抵抗力，還有利於寶寶的大腦發育，神經系統發育和骨骼的健康發育，父母在給寶寶吃豆腐時的做法最好是將豆腐做熟，作為配菜食用。

　　一、奶汁豆腐

　　材料：半塊豆腐，半杯牛奶，適量胡蘿蔔，油菜葉，花生油，鮮湯。

　　做法：

　　1、 將紅蘿蔔，油菜葉洗乾淨，切成丁和片，用開水燙一下。

　　2、 往鍋裡加入女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

適量水，燒開，將豆腐放進去燙熟透，撈出來放涼，切成丁。

　　3、 將鍋子加熱，放入油，加熱油後把豆腐丁放上去，煎至黃色，加入牛奶和鮮湯，煮沸，轉成小火，加蓋慢煮。

　　4. 奶香飄出來的時候轉成大火，加入蘿蔔丁和油菜片葉，用鏟推勻，即可完成。

　　功效：牛奶有豐富的鈣質，豆腐也有豐富的鈣質，二者搭配，給寶寶食用，可以補充寶寶體內的鈣物質，促進寶寶的骨骼發育。

　　二、彩色豆腐

　　材料：一塊豆腐，一顆雞蛋，適量青菜，鹽。

　　做法：

　　1、 豆腐切丁，青菜洗淨後切成碎末。

　　2、 豆腐在開水裡稍微燙一下，雞蛋打散，在平底鍋裡做成蛋餅，切丁。

　　3、 鍋裡加入適量清水，燒開，加入豆腐丁，雞蛋丁，青菜碎末略煮。

　　4、 煮好後，加入適量鹽，攪拌至溶化，即可完成。

　　功效：彩色豆腐顏色漂亮，可以吸引寶寶，口感清淡，有蛋香，青菜的鮮甜味，會增進寶寶的食慾，幫助寶寶補充礦物質，促進寶寶的腦部發育。

四、寶寶吃豆腐的注意事項

　　豆腐營養豐富，只要吃得適量做法合理，完全可以作為輔食的一部分給孩子吃。豆腐柔軟滑、入口即化，含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等多種人體必需的微量元素，除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外，對兒童牙齒、骨骼的生長發育也頗有益。如能搭配魚肉一起給孩子吃，魚肉的味美肉嫩，加上豆腐的軟化可口，不但味道鮮美不油膩，還可以藉助魚體中的維生素D加強春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用

寶寶對鈣的吸收。家長在為寶寶做豆腐時要少放調味料，製作過程要衛生，烹調時一定要煮透。值得注意的是豆腐有「軟中帶硬」的說法，也就是說軟爛的豆腐也需要寶寶很好的消化，每次食用量要少。為寶寶選豆腐一定要選擇信譽好的食品生產企業，買正規廠家生產的、新鮮的豆腐，這樣品質才有保證，不給寶寶吃剩存豆腐。

　　寶寶營養均衡最重要，食物選擇應多樣化，在吃豆腐的同時要注意搭配其它食物如：魚、肉、蛋、奶等，多吃新鮮蔬菜和適量的水果，避免造成寶寶偏食、挑食的不良飲食習慣。