標題：咳嗽喝什麼湯好喝4種湯幫你潤肺止咳

一、咳嗽喝什麼湯好

　　1.銀耳紅棗湯

　　用大紅棗熬湯，在現在特別盛行，紅棗熬的湯不僅補身體，還能潤肺止咳，對於患有感冒咳嗽的人，喝一些紅棗熬的湯是很有好處的，唐代盂誅所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。

　　材質：銀耳20公克（約半朵），紅棗20顆，冰糖60公克（可依各人的口味添減分量）。

　　做法：把銀耳放在清水中髮開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋裡，加水6碗，大火煮開後，改用文火再煮半個小時，即可熄火。

　　2.陳皮梨湯

　　《本草綱目》內稱梨子可「潤肺清心、消痰降火、解瘡毒酒毒」。專家介紹說，梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，是最常見的清肺食物。悉尼甘甜，潤肺涼心，陳皮理氣燥濕，冰糖潤心肺。這三個好東西結合在一起，便是乾燥季節最適合飲用的一款湯水。

　　材料：雪梨2個，陳皮20公克，冰糖、枸杞、水適量。

　　做法：將梨子洗淨去皮，皮不要丟另外放盤，將梨肉切塊後放入淡鹽水中浸泡，梨核也別扔，與梨皮放到一起；鍋中放水，煮沸後下入梨皮、梨核與陳皮繼續大火熬煮，撇去浮沫，轉中小火熬煮約20分鐘；撈出液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

必利勁 poxet 必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片浸泡的梨肉瀝乾水，關火將梨皮與梨核撈出扔掉，下入梨肉與冰糖後大火煮開，轉小火熬煮5-10分鐘至冰糖全部融化；關火後撒入枸杞子即可食用。

　　3.枇杷葉蜜棗湯

　　枇杷葉性平、味苦，化痰止咳、和胃降氣是它的主要功效，與蜜棗搭配煲湯，既能祛除枇杷葉的苦味，又能起到化痰止咳的作用。

　　材料：枇杷葉、桔梗、杏仁個15克，蜜棗10顆、冰糖。

　　做法：所有食材清洗乾淨備用；枇杷葉用布包包起來紮緊；鍋中倒入三碗清水，放入備好的所有食材，大火煮開，改小火慢煲；當鍋裡的水剩下一半時，放冰糖，融化攪拌後即可食用。

　　4.杏仁川貝燉瘦肉

　　杏仁，便是秋天常用的藥食兩用藥材之一。煲湯有潤肺、止咳、平喘、通便等作用，對老年人來說，可以經常把杏仁，尤其是藥力較為平緩的南杏仁使用在藥膳裡。杏仁川貝燉瘦肉具有潤肺止咳、清熱化痰的功效。適合咳嗽、痰粘，或乾咳無痰的慢性支氣管炎患者肺用。

　　材料：苦杏仁10克，川貝5克，豬瘦肉350克，薑3片。

　　做法：豬瘦肉洗淨切塊，苦杏仁、川貝洗淨，與生薑一同放入燉鍋，隔水燉煮1小時，調入精鹽即成。

二、咳嗽可能是疾病的訊號

　　1.咳聲有力而重濁，且痰為黃色黏稠，多為外感風熱；若痰白清稀，流清涕者，則為外感風寒。

　　2.咳聲無力，且痰稠色黃，難以咳出，咽喉乾痛，屬於肺熱病症。

　　3.乾咳無痰或痰少且黏稠者，多屬燥咳或火熱咳嗽。

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悶阻滯，而且痰白量多，容易咳出者，多屬濕痰或痰飲病症。

　　5.如果咳聲陣發，發則連聲一二十次之多，終止時喉間有一聲長鳴，似鳥叫，病症稱為百日咳。

　　6.若咳聲如狗叫，且喉間有白膜，不易剝去，稱為白喉，此病多屬肺腎陰虛，火毒攻喉。

　　7.咳聲沙啞，乾咳少痰或痰中帶血，表現為潮熱、咽乾，則為肺陰虛。

　　8.咳嗽低微無力，出現氣短、自汗，痰清稀者，屬於肺氣虛病症；如果咳而無力，夜間咳更嚴重，出現氣促、腰酸等，常為肺腎兩虛之病症。