標題：沙灘上擦防曬霜 防曬霜的注意事項

在炎熱的夏季我們除了呆在空調房裡消暑，也有人選擇在沙灘和大海的擁簇下度過炎炎夏日，讓清涼的海水和溫柔的海風帶走這酷暑的炎熱！ 在去海邊遊玩的同時大家都會準備好防曬霜，不然就會造成曬傷或者是曬黑，今天小編就給大家說說沙灘上擦防曬。

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日常中只需選擇防曬係數在15-20的防曬霜即可，但去海邊遊玩時，就要選擇防曬係數較高的防曬霜，但並不是說SPF值越高越好，而是SPF值越高，代表敏感成分與油膩成分都很高，給肌膚帶來的負擔也就越大，但如果是長時間呆在海邊或者去潛水，就一定要使用SPF50的防曬霜。

在去海邊的時候最好提前一兩個小時先塗抹好防曬，也可在出行20分鐘前塗抹。 而且防曬霜最好隨身攜帶著，一兩個小時後進行補塗，要保證身上一直都有防曬的狀態。

塗抹防曬霜的注意事項：

1、在去海邊的時候我們不僅要把全身

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塗抹上，塗防曬霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。

2、不要混合使用不同品牌的防曬霜：混合使用會增加皮膚過敏的可能性。 各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

3、當我們在塗抹了防曬霜後去了沙灘邊沒多久時間，皮膚有明顯的不適最好不要繼續在外面曬了，還是去陰涼的地方呆著吧！ 以過度的紫外線照射會給自己的皮膚造成傷害。

當我們在去海邊的時候千萬要記得隨身攜帶防曬或者是防曬噴霧，從海水裡剛出的也要及時的把防曬補上。 如果我們帶了小孩過去不僅要注意他們的安全也要時刻注意幫他們做好防曬小孩子的皮膚嬌嫩，經不起那麼強烈的紫外線照射。

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一、為什麼一定要擦防曬霜呢

1、不防曬會導致被晒傷

曬傷是由於皮膚對日光的耐受性差，長時間受強烈的日光照射后，局部發生的急性炎症性反應。 引起本病的光線為中波紫外線（波長290-320nm）。 主要發生於夏季，多見於戶外作業及旅遊者，膚色白皙者易發生。 日曬部位出現大片的紅斑，邊界清楚。 嚴重者可發生水泡、大胞，有燒灼痛或刺痛。