標題：如何哄兩歲的寶寶睡覺 孩子睡眠要注意2

3、寶寶肚子不舒服

任何年紀的寶寶都有可能因為肚子脹氣、積便，或單純的嬰兒腹絞痛而睡不好，處理的方式不外乎以薄荷油幫寶寶按摩肚子，或用肛溫計以量肛溫的方式刺激肛門排便，若是上述的方式無法解決寶寶的哭鬧或睡不安穩，就要帶給小兒科醫師做診察來查明原因。

4、寶寶感染

常見的感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎、細

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支氣管炎、肺炎、腸胃炎，少見的如腦膜炎、敗血症，都有可能造成寶寶睡不安穩。 一部分的感染會合併發燒，且各個感染症常會有本身特殊的表現，所以當合併睡不安穩時，常常父母也已經尋求醫師的協助，雖然各個感染症造成睡不好的原因不盡相同。 如上呼吸道感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎，多是因為鼻塞睡不好; 下呼吸道感梁包括肺炎、細支氣管炎，多是因嚴重的咳嗽或呼吸喘而睡不好; 腸胃炎是因為腹絞痛或反覆嘔吐或腹瀉而睡不好，腦膜炎、敗血症等嚴重感染，就是會活力不好又睡不好，這些都需要小兒科醫師的對症治療，以及一定的病程進展，才會逐漸解除寶寶睡不好的情況，需要爸爸媽媽相當的愛心、耐心及體力來面對。

三、怎麼合理安排一歲孩子的睡眠時間

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安排適合孩子年齡特點的作息時間，是他們身心健康發展的保證。 少睡1個小時，對成年人可能沒有明顯感覺，但對孩子卻是很重的負擔。 這種疲勞慢慢積累起來，就可能會發現孩子無緣無故地變得喜怒無常或任性隨意了。

1歲半的孩子白天安排兩次睡眠，每次各1.5~2小時。 通常父母的做法是安排孩子白天睡眠一次，時間達3小時，其間連續不睡眠的時間延續至六、七小時，孩子容易造成極度疲勞，兒童健康專家研究認為這是不合理的。 只有到1歲半以後，才可以逐步過渡到白天一次睡眠的作息制度，體弱或患過重病的孩子還應該推遲。 在孩子白天有兩次睡眠的情況下，“睡眠—哺乳—活動—哺乳前的又一次睡眠”這一作息時程表依然有效。 把夜間睡覺前的一次哺乳計算在內，幼兒一天要喂4次。

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　　?近1?半?，孩子可以??5?小?不睡?。因此，可逐步?渡到白天一次睡眠。??量使?一?渡逐步??，以??孩子的??。不能昨天?是上午几??孩子睡?，今天就改在中午12?。突然改?作息??，可能引起孩子睡眠失?，精神??，性情?化?常。

　　作息??表上要留出?外活???，?是儿童教育?家特???的。具体做法是：冬天每日2次，每次?1~2小?；春天和秋天?根据气候?化逐步增加；夏天??大多???在?外度?。

四、哄一?的??睡?的方法有哪些

　　一?半的??基本上走路已?非常??，精力也?始旺盛起?。夏天如此?的天气中午的午休是必不可少的。

確保早上醒的早：一歲寶寶的精力旺盛，早上醒的早。 正常作息時

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間下，寶寶不賴床，媽媽就陪寶寶玩會。 然後再起床，寶寶白天睡得多了晚上就不容易睡覺了。

早上長時間在玩：早上只要寶寶不瞌睡，盡量讓寶寶玩到中午吃飯。 這樣大人小孩都能得到休息。 上午寶寶睡覺，下午大人午休的時候寶寶不睡覺，就會很折磨人。 帶小孩累，也需要技巧。 大人和小孩的作息時間同步大人才能得到休息。

中午吃飯左右的時間不能太興奮：寶寶睡覺前不能太興奮，這樣不容易入睡，吃午飯開始盡量不逗寶寶玩特別刺激或者寶寶特別喜歡的遊戲。 這樣吃了飯，漸漸的寶寶就開始有睡意了。

根據寶寶的習慣，慢慢哄著寶寶入睡：平常觀察寶寶入睡習慣。 是

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直接放在床上就睡了。 還是需要抱著睡著了再放在床上的。 根據寶寶的習慣讓寶寶快速入睡，也讓大人有個休息時間。

帶孩子是特別累的。 尤其是不僅要保護好孩子的安全，還得照顧三餐，還得收拾家務。 所以要合理利用寶寶的時間和寶寶的作息時間保持同步，這樣大人也能得到休息，否則大人會沒有一絲喘息機會的哦。 體諒帶孩子的人吧。

晚上盡量不要寶寶熬夜，白天孩子通過玩耍，精力已經耗費很大，晚上寶寶就會很快就有睡意，這時候給寶寶個安靜的環境，慢慢讓寶寶入睡。 然後大人再忙別的事情。 如果寶寶也是很晚才睡覺，那就會很煎熬的哦。