標題：夏天不怎麼出汗 不出汗的病因和應對方法

天氣悶熱潮濕的時候，人們總會有大汗淋漓的癥狀，這個時候就需要散熱，能夠維持正常的身體體溫，但是有些人卻不容易出汗。 這類人群不要沾沾自喜，因為不出汗也會有一定的危害，不出汗的人皮膚代謝緩慢，無法排出廢物，膚色看起來不健康，氣血運行變慢，影響消化，下面來介紹夏天不怎麼出汗的相關知識。

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夏天不怎麼出汗的原因是什麼呢？ 不出汗的病也很多，比如先天性汗腺發育不良或汗腺缺乏，全身性或局限性表現無汗; 某些皮膚性的疾病，包括麻風病、放射性皮炎、皮膚萎縮等; 神經損傷，包括小兒麻痹、截癱、橋腦的局部損傷; 某些內臟疾患，包括糖尿病、尿崩症、慢性腎炎等等。

在做運動的時候，應該是出汗越少的體質越好，說明機體

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自我調節能力比較高，正常環境下，不出汗的現象是很正常的，說明體質很好，有些人稍微運動就容易出汗，這就說明是病症的表現，如果感覺到熱不出汗，說明汗腺有問題，儘快到醫院做檢查。

針對不出汗的病症，可選擇中醫的治療方法，包括腎陽虛和腎陰虛的類型，通過中藥來調理。 臨床對先天性汗腺發育不良的武漢症，目前沒有適合的治療方法，但是如果是其他疾患引起的無汗症，需要積極地治療原發性疾病，室內可以安裝空調，我採取人工降溫。

以上為大家介紹的是夏天不怎麼出汗的原因和治療方法。 不

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一定運動就要大汗淋漓，運動到微微出汗或氣喘，這還是可以接受的程度，對於大多數人來說還是比較合適的，如果是在炎熱的夏季，早晨10點或下午5點到戶外活動，讓自己感覺到大自然的溫度微微出汗，對健康會有很大的?明，夏天不怎麼出汗，一定要引起重視。

夏天的時候氣溫非常的高，有的朋友腋下經常會出現流汗的現象，不但會把自己的衣服弄濕顯得很難堪，而且腋下出汗的時候，汗處還會揮發出一股很大家的味道。 當我們夏天出現汗多的癥狀時應該怎麼辦呢？ 怎麼才能夠抑制多汗呢？ 接下來就向大家介紹這方面的相關知識，希望對大家有所?明。

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首先我們在飲食上要少吃辛辣刺激的食物，特別是那些容易產生氣味的食物，它們會隨著汗液的一同排出，產生難聞的味道。 大家可以多吃一些牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。 汗液之所以會產生難聞的味道，與細菌的繁殖有關係，大家應該保持好自身的衛生工作，這樣才能夠在根本上緩解汗臭的癥狀。 炎熱的夏天每天都要洗澡換衣服，腋窩處應該重點進行清洗。 運動大量出汗之後，應該馬上去洗澡，否則會使汗臭味更加的濃烈。

有的朋友覺得自己穿長袖就不會揮發汗臭的氣味，其實這樣只會讓癥狀更加的明顯。 因為長袖穿起來比短袖更熱，出汗的量會增加，而且臭味在衣內無法散開，變得越來越臭。 所以大家在天氣炎熱的時候，應該穿那些通爽、寬鬆、薄身的衣服。 若是本身出汗量就非

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常的大，建議大家可以使用止汗劑，能夠有效的緩解出汗的癥狀。

以上就是向大家介紹腋下出汗的應對方法，另外還有一點需要注意，女性朋友出汗特別多，可能是因為氣虛所導致的，同時還會伴隨著氣短、乏力、眩暈的癥狀。 建議患者朋友們在夏天的時候不要做劇烈的運動，最好是進行一些靜慢運動，平時多吃一些山藥，這樣對癥狀會有緩解的效果。