標題：九個月寶寶輔食食譜九個月寶寶可以吃哪些輔食

、九個月寶寶的輔食食材推薦

　　穀類：用穀類製作的爛的稀飯、米糊等。就例如玉米所做的米糊、稀飯就是一個較好的選擇，因為玉米含有較多的粗纖維，比精米、精面高4-10倍。玉米中也含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進身體廢物的排泄。寶寶食用最為合適。

　　水果：蘋果、香蕉、西瓜、哈密瓜等。因為這些綠色無害的水果，絕對有利於寶寶的身體健康和快樂成長。

　　蔬菜：細纖維、口味較清淡的康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁

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世界三大約會強暴藥葉子蔬菜、瓜類、根莖類等，可以嘗試混合的蔬菜泥。就例如黃花菜和南瓜就是較好的選擇，因為黃花菜有較好的健腦，抗衰老功效，是因其含有豐富的卵磷脂，這種物質是機體中許多細胞，特別是大腦細胞的組成成分，對增強和改善大腦功能有重要作用，同時能清除動脈內的沉積物，對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有特殊療效，故人們稱之為「健腦菜」。而南瓜所含果膠還可以保護胃膠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。

　　肉類：豬瘦泥、雞肉泥、魚肉、蛋黃泥等。而在用魚為孩子製作斷奶食品時，適最添加要兒喜歡的牛奶或乳製品，可以更好地使魚肉變軟並保持鮮嫩。

二、九個月寶寶的輔食菜推薦

　　1.棗泥南瓜羹：這道棗泥南瓜羹富含各種礦物質和維生素，營養價值高。而且紅棗和南瓜本身略帶甜味，從口味上，孩子也比較容易接受。

　　2.油菜豬肉泥：油菜含有豐富的維生素、礦物質和纖維素，有利於促進寶寶的新陳代謝功能，對寶寶上火或便秘有較好的緩解作用。

　　3.豌豆玉米泥：玉米和豌豆膳食纖維含量都較豐富，對預防及緩解寶寶便秘有好處。

　　4.櫛瓜白菜雞肉泥：櫛瓜富含膳食纖維，能夠促動腸胃蠕動，有助於預防及緩解寶寶便秘。

　　5.紅豆薏米糊：薏米含有豐富的維生素B族、礦物質、膳食纖維，紅豆含有豐富的蛋白質和礦物質，寶寶嘗試紅豆薏米糊，可以豐富攝取穀物的種類，讓營養更多麵。

　　6.寶寶原味蛋黃羹：蛋黃中含有豐富的脂溶性維生素、單元不飽和脂肪酸、磷、鐵等微量元素，能為寶寶提供優良的蛋白質。

　　7.萵筍魚泥：魚肉含有容易被人體消化吸收的蛋白質、不飽和脂肪酸，魚肉中的鈣、鐵、磷等無機鹽含量比其他肉類要高，能夠為寶寶提供成長所需的營養.

　　8.鱸魚米糊液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

必利勁 poxet 必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神：鱸魚肉質白嫩、清香，沒有腥味，適合作為魚類輔食讓寶寶嘗試。鱸魚富含蛋白質、維生素A、B群維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素，能為寶寶成長提供營養。

　　9.山藥小米糊：山藥含有澱粉?、多酚氧化?等物質，有助於促進寶寶脾胃的消化吸收功能。

　　10.西柚汁：西柚果肉豐富又汁多，吃西柚，可以改善胃口，增進食慾，還能促進消化、增強腸胃功能。

　　除此之外，還有一些適合9個月大的寶寶吃的輔食菜餚也非常的棒，寶寶的爸爸媽媽們可以去網上查詢，為寶寶做出更多適合、健康的輔食菜餚。