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標題:秋冬護膚常識早知道這個冬季做個漂亮女人2

1樓
fdsfsd 發表於:2024/6/27 上午 01:28:28

1、乾性肌膚。 洗面奶應該選用滋潤性比較好的潔面乳,洗面時動作應盡量輕柔,以免令本已乾燥的皮膚受損,洗面次數不宜頻繁,早晚各一次已非常足夠

2、中性肌膚。 注意日常面部清潔,每星期最少做一次深層清潔面膜,保持天然光澤,需要時可塗少許日霜,注意日常護理,防止皮膚轉變為混合性或干性皮膚

3、油性肌膚。 宜多洗面,以保持皮膚乾爽清潔,用水份高之清潔及護膚產品,以平衡過多油份,洗面時可先用較熱之水洗第一次,以便擴張毛孔; 之後再用較溫和的水洗面,便很易將污垢除去

4、混合皮膚。 混合型膚質T字位不宜塗抹

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乳霜,T字位宜勤做有深層清潔、收緊毛孔功能之面膜,以控制過多油份。

5、肌膚的按摩。 每天晚上我們可以花上五六分鐘的時間來進行面部的按摩工作,從順面部肌肉、血管的走向,從里向外進行按摩,促進面部的血液迴圈,使面部分泌更多的膠質和油質,從而達到了保濕護膚的作用哦,每天有時間的話可以多加嘗試哦;

6、做好防曬工作。 防曬是一年四季都不能少的,如果冬天不注意肌膚的保養、防曬,會導致肌膚水分缺少,皮膚容易乾燥、變得粗糙,所以說要做好防曬的工作哦;

7、保持充足的睡眠。 良好的作息能夠給肌膚放長假,可以更好的保養肌膚,夜晚8時到12時,是肌膚修復更新的最佳時段,睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素,這是皮膚能夠在夜間得到放鬆和休息的根本原因,所以說好的作息能夠帶來跟好的肌膚哦;

8、攝入充足的水分。 每天喝足六到八杯水,外擦保濕效果好的護膚品,皮膚自內到外水汪汪的,同時,水能調節身體的新陳代謝,排除身體內的毒素是不爭的事實;

9、保持營養均衡。 每天多吃蔬菜、水

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果,同時也要攝入適量的蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養素,與顏面皮膚的美容有著密切的關係。 雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆製品等食物中均含有豐富的蛋白質,經常食用,既利於體內蛋白質的補充,又利於美容護膚,良好的飲食攝入也能夠讓我們的肌膚光滑、滋潤、有彈性;

10、保持良好的心態。 生活壓力要適當的排泄出去,心情要保持開朗,只有這樣才有利於皮膚正常工作,皮膚又怎麼能不好呢? 而長期壓力大,心情抑鬱,會破壞內分泌,從而引發各種皮膚問題,正是造成各類皮膚問題的元兇,所以要多加注意了;

二、秋季護膚步驟

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經過夏季長期空調冷氣的侵襲,使肌膚越加乾燥。 進進秋天正確的日常護膚步驟非常重要,肌膚也變得越發敏感,也到了改善肌膚狀態的時候。

日常護膚步驟第一步:正確洗臉

很多人把洗臉和卸妝“合二為一”,除非這款清潔產品具有卸妝功能,否則,一般性的起泡清潔產品都不能有效清除彩妝,特別是防水的睫毛膏、眼線等,即使多洗幾次也不能完全清除。 所以,卸妝還是要用專門的卸妝產品。 此外,與體溫接近的溫水才最適合潔面。

編輯提示:在確定皮膚已經徹底清

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潔之後,用冷水撩洗面部幾次,或者用涼水浸過的毛巾簡單的敷面10秒鐘左右,這個小步驟會使毛孔縮緊,同時促進臉部肌膚血液迴圈。

日常護膚步驟第二步:塗上爽膚水

爽膚水的基本作用就是保濕和二次清潔,讓肌膚徹底清爽通透起來,但被層層粉刺、重重油光包圍的肌膚,已經很久不知道什麼叫“爽”了! 其實不用這麼難過,在正確潔面的基礎上,再給自己找一款能抑制皮脂分泌、抗菌消炎的保濕爽膚水,肌膚重新找回“爽”的感覺並不難。

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