標題：吃飽后腹脹怎麼回事 有什麼飲食保健的方法

一、腹脹的用藥療法有哪些呢腹脹多因胃腸道、肝臟、膽道或胰腺疾病所致，此外，心血管及其他系統的疾病或某些全身性疾病也常可引起腹脹，因此，應積極尋找產生腹脹的病因。 在未能完全明確診斷之前，為了減輕患者的腹脹，可採用以下對症治療措施。

1.調整飲食，盡可能地少食易產氣的食物，如高糖食物、豆類或牛奶等。

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2.可應用胃腸促動力劑，如多潘立酮、莫沙必利或替加色羅等，由於後兩者為全消化道促動力葯，故效果更佳。 此外，胃腸動力調節劑馬來酸曲美布丁（商品名：諾為、舒麗啟能）亦可應用。

3.可酌情使用緩導瀉劑，以利於腸道聚集的氣體隨糞便一起排出體外。

4.可採用肛管排氣法，以加速氣體的排出。

5.如系因重度腸麻痹所致的高度腹脹（

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例如急性重症胰腺炎所致的腹脹），可採用1000~2000g皮硝（中藥）放入袋中，敷置於患者腹部，用皮硝有刺激腸蠕動增快的作用，從而有利於腸內氣體的排出，使腹脹減輕。

6.如初步判斷腹脹系因肝臟或胰腺病變所致者，可選用護肝、利膽葯或胰脂肪?或胰?製劑（商品名：慷彼申、胰?膠囊及得每通膠囊等）治療，有利於食物的消化與吸收，以減少氣體的產生。

7.如考慮腹脹系因小腸細菌過多繁殖所致者，可選用替硝唑等口服抗生素治療。 如證實患者胃脹不適並有幽門螺桿菌感染，可採用質子泵抑製劑、克拉黴素及阿莫西林（羥氨?青黴素）治療，以殺滅幽門螺桿菌。

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二、腹脹的飲食保健方法有哪些呢

不適宜食物：番薯，糯米，蠶豆

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，菱角，栗子，黃豆，芋頭，含氣的食物。 蛋奶類，打起泡沫的奶油，還有汽水，容易產氣的食物。 容易產氣的食物有捲心菜、豆類、白薯、蜂蜜、韭菜、生蒜、芹菜等。

適宜食物：金橘，佛手柑，檳榔，蘿蔔，胡荽，青菜 ， 豇豆，山楂，楊梅，啤酒花， 紫蘇葉， 砂仁， 白豆蔻，大麥芽 、胡蘿蔔、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、柳丁及茶葉等。

食療：1、消脹健胃粥，取砂仁一錢、陳

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皮二錢、枳殼二錢、佛手二錢。 以上四種中藥水煎取汁，並過濾藥渣，再加入白米二、三兩和適量的水，熬煮成粥，一天內分二到三次服完。

2、消脹飲料，取乾燥橘子皮切絲二錢、玫瑰花一錢，加熱開水充泡，當飲料喝，有消除脹氣的功效。

3、砂仁?魚湯：砂仁3克，?魚l尾，蔥、姜、精鹽適量。 將魚去鱗，鰓、內臟，洗?; 將砂仁洗?，嵌入魚腹中; 魚置於鍋中，加水適量。 武火燒開後用文火燉至魚熟，加調料??分鐘即可。 食肉飲湯。 行氣利水，健脾燥濕，適用於由脾胃虛弱引

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起的食少腹脹，泄瀉腹痛等症。

4、參?鴿肉湯：黨參20克，黃?20克，山藥10克，淨白鴿1隻，精鹽、調料適量。 將鴿肉切塊，放砂鍋中，加黨參、黃?、山藥、鹽、調料和適量水，文燉煮50分鐘，悶熟后飲湯食肉。 隔日1次，連用10天。 益氣健脾，補中和胃。 適宜於脾胃氣虛所至納食不振，食后腹脹等症。

5、夏朴蜜汁：半夏6克，厚朴6克，蜂蜜適量。 將半夏、厚朴煎取藥汁，然後加入蜂蜜和開水服用。 1日服1次。 適用於煩躁不安、脘愎脹滿等症。