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三、一般咳嗽的食療方

　　1.風寒咳嗽

　　症狀：風寒咳嗽多由風寒之邪侵襲，內鬱肺氣，肺衛失宣而引起，主要表現為咳嗽，痰稀薄白，咽癢，常伴鼻塞，流清涕，噴嚏頻頻，惡寒頭痛，肢節酸痛，舌苔薄白，脈浮緊等。食療方法：

　　1.百部薑汁：百部10克，生薑6克(拍爛)，加適量水煎煮20∼30分鐘，去渣取汁，調入蜂蜜少許，讓孩子分次溫服。

　　2、薑杏湯：杏仁10克左右(泡洗後去屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼 centos 果凍威而鋼

掉外皮和內尖，搗碎)，生薑6克(去皮，與鹽4克一起搗碎)，甘草5克(研細末、微炒)，一同拌勻，用開水沖成湯，即可飲用。

　　2.風熱咳嗽

　　症狀：咳嗽不爽或咳聲重濁，吐出的痰黏稠、顏色黃，有少量血絲，不易咳出，口渴，咽痛，鼻流濁涕;或伴發熱，頭痛，怕風，微有汗出;舌色紅，舌苔薄黃。食療方法：

　　1.桑菊杏仁茶：桑葉9克，菊花9克，杏仁6克(搗碎成泥)，三者一起入鍋水煎，取汁，調入蜂蜜15克，即可溫服。

　　2、梨子汁：梨子100克(洗淨去核，切片)，川貝母5克(搗爛)，桔梗8克，一起入鍋，水煎約10分鐘，再加入菊花10克，再煮5分鐘，去渣取汁，加入冰糖適量，即可溫服。

　　3.梨汁粥：鮮鴨梨1個，連皮切碎，置於砂鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣後與淘洗乾淨的粳米50克同煮成粥，即可溫服。

四、我們該如何預防咳嗽

　　絕大部分咳嗽是由呼吸道疾病引起，因此預防呼吸道疾病是預防咳嗽的關鍵

　　1.加強鍛煉

　　多進行戶外活動，提升身體抗病能力。

　　2.氣候

　　天氣轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。

　　3.減少去公共場所

　　少帶小兒到擁擠的公共場所，少與咳嗽患者接觸，減少感染機會。

　　4.確保空氣流通

　　經常開窗，流通新鮮空氣。

　　5.及時接受治療

　　及時接受預防注射，減少傳染病發生。

　　6.感冒流行期間可服中藥預防

　　用貫眾、防風、荊芥，每日一帖，連服2∼3天。常易感冒的小兒，可每天以黃耆，紅棗，煎汁代茶，長期服用可增加身體免疫力，減少感冒的發生。

　　7.運動

　　防止咳嗽預防感冒非常關鍵，小兒平時要注意鍛鍊身體，提高禦「邪」能力，避免外感，以一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦 德國黑春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果

螞蟻生精片防加重病情。

　　8.睡眠充足

　　對小兒加強生活調理，飲食適宜，確保睡眠。

　　9.飲食清淡

　　平時適當食用梨子和蘿蔔，對咳嗽有一定的預防之效。

　　10.長期咳嗽應及時就醫

　　中老年長期咳嗽應盡快到醫院檢查，明確病因，及時治療。