標題：枸杞子的正確吃法 這樣吃枸杞最健康2

配北沙參

用於肺胃陰傷之咳嗽咽幹、陰虛肺?、消渴、熱病傷陰等證。

配麥冬

用於熱病傷陰、陰虛肺燥、消渴（糖尿病）之症，有協調作用。

　　配菊花

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用於肝腎虛損所致的目昏瞻視、雲翳，有明目之功。

配熟地黃

用於肝腎陰虧之腰膝酸軟、月經不調、遺精、早衰等，也可用於因肝腎精血不足而引起的頭暈、耳鳴、兩目昏花等。

二、各種枸杞茶的做法及功效

　　三花枸杞茶

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由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例製成的藥茶分袋包裝，每袋6g─7g，每日一袋，開水沖飲2─3次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神，尤宜晚間服。 如果達不到減肥作用時，可早晚各飲一包，連用三個月。

　　天雁枸杞茶

能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便，抑制食慾，促進脂肪代謝，降低血脂的功效。 主治脾虛胃熱型單純性肥胖症，習慣性便秘等症。 每日兩次，早飯前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完或遵醫囑，每30天為一療程，每一療程停服兩周，忌酒、辛辣食物，並配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。 凡有器質性病變、腎炎、慢性胃炎等症者禁用，或在醫生指導下慎用。

　　山楂枸杞茶

由山楂、枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次，3個月為一療程。 經對41名單純性肥胖症的治療觀察，顯效（體重減輕2公斤以上）27名，總有效率為68.2%。

枸杞決明茶

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由枸杞、蒼術、決明子組成、水煎代茶，每日2次，2─3個月為一療程，對減輕體重、降低血脂有一定療效。 除此之外，還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山枸杞茶等，均有一定的減肥作用，肥胖者不妨選擇試用。

枸杞紅棗茶

作法： 1 冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。 2 加入冰糖，煮至溶化即可。 枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。 2、紅棗具有〃補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色〃的功效。