標題：闢谷7天復食注意事項闢谷七天復食吃什麼

闢谷減肥養生法有許多優點，可以快速改善肥胖患者的體型，也對降低患者各項不健康指標有幫助，需要注意的是，在闢谷結束過後，患者需要一段時間的調理，這樣可以避免身材出現反彈，少數患者在闢谷過後會暴飲暴食，對身體健康也有非常大的影響。　　

　　闢谷七天過後復食，要注意以下三點

　　一、闢谷七天復食要多吃有營養易吸收的液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce

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食物。當患者在正常闢谷時，通常不會連續闢谷七天，因為連續七天闢谷容易造成身體營養不良，對消化系統也有一定的影響。因此在闢谷七天之後，患者在複試時要多吃有營養易吸收的食物，這樣才能提供身體足夠的營養。

　　二、闢谷七天過後，不能吃辛辣油膩的食物。辛辣的油膩的食物，對患者的消化系統有極大的危害，尤其是剛闢谷結束的患者，辛辣油膩的食物容易造成患者消化不良，並且對患者的消化系統刺激也比較大，容易造成患者拉肚子，或引起患者皮膚長痘痘，也可能導致患者內分泌失調。

　　三、闢谷七天後復食，患者可以多吃蔬菜水果。闢谷後復食階段是一個循序漸進的過程，剛Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸 增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼

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卡宴春藥 金蒼蠅 開始患者可以少吃一點穀物，多吃一些蔬菜水果，或者是蛋白質含量高的食物，並且注意適當鍛煉，多做一些有氧運動，這樣可以加快患者身體的新陳代謝，對患者的身體素質提升有很大的幫助。

　　總的來說，闢谷七天過後復食很重要，病人不要因為闢谷結束了就暴飲暴食，這樣容易造成身材反彈，而且也容易引起健康問題。在復食期間，患者要注意養成良好的作息習慣，並且多去外面做一些有氧運動，平時保持自己心情愉快，不要給自己太多的壓力，這樣才能擁有一個健康的身體。