標題：酸棗仁治療失眠偏方失眠是什麼原因導致2

一、酸棗仁治療失眠的方法

　　1.用酸棗仁、白米熬粥，治療神經衰弱引起的失眠效果很好，且溫和無副作用，特別適合體質虛弱的人喝。做法簡單，取酸棗仁少許，生地黃少許，粳米或白米偏多，酸棗棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食用即可。

　　2.治虛勞虛煩，不得眠：酸棗仁二升春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果

，甘草50克，知母100克，茯苓100克，芎窮100克。上五味，以水八升，煮酸棗仁得六公升，納諸藥煮取三公升，分溫三服。

　　3.治骨蒸，心煩不得眠臥：酸棗仁100公克。以水二大盞半，研濾取汁，以米二合煮作粥，候臨熟，入地黃汁一合，更微煮過，隨時可食用。

　　3.治膽虛睡臥不安，心多驚悸：酸棗仁50克。炒熟令香，搗細羅為散。每服10克，以竹葉湯調下，隨時可使用。

　　4.治心臟虧虛，睡臥不寧：酸棗仁（微炒，去皮）、人參各50克，辰砂（研細，水飛）25克，乳香（以乳缽坐水盆中研）0.5克。上四味研和停，煉蜜丸如彈珠大。每服一粒，溫酒化下，棗湯亦得，空心臨臥服。

　　5.取酸棗仁30克，粳米50克，紅糖適量。將酸棗仁搗碎用紗布袋包紮，與粳米同入砂鍋內，加水500毫升，煮至米爛湯稠停火，然後取出紗布袋不用，加紅糖，蓋緊蓋，燜5分鐘即可。每晚睡前1小時，溫熱服。

二、晚上老失眠是什麼原因

　　1.疾病因素

　　各種疼痛性疾病，如心肺疾病、關節炎、晚期癌症、夜尿症、胃腸疾病、腎衰竭、甲狀腺功能亢進、帕金森氏症都可能成為失眠的原因。

　　2.生理因素

　　時差反應以及由白班改夜班工作等，這是由於體內生理時鐘尚未適應新的晝夜節律，因此也容易出現失眠，成為常見的導致失眠的原因。

　　3.環境因素

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　　4.精神疾病

　　有許多精神疾病可能伴隨失眠症狀，如憂鬱症、精神分裂症、老年癡呆症、焦慮症、強迫症、邊緣性人格障礙等，也是失眠的原因。

　　5.心理因素

　　壓力和各種生活事件可引起失眠，例如為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術、親人亡故、為考試或接受重要工作而擔心等都是失眠的原因。