標題：神經衰弱吃什麼好神經衰弱的症狀有哪些

一、神經衰弱患者吃哪些食物好

　　1.桂圓紅棗粥：桂圓15克、紅棗5∼10枚及粳米100克煮粥。有養心、安神、健脾、補血之功效。適用於心血不足，有心悸失眠、健忘乏力、自汗盜汗的患者。

　　2.海參粥：海參適量、粳米或糯米100公克。先將海參浸透，洗乾淨，切片煮爛後，同米煮成稀粥。有補腎益精養血之功。適用於精血虧損、體質虛弱、腎虛頻尿的患者。

　　3.拍子仁粥：拍子仁10∼15克、春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果

蜂蜜適量和粳米50∼100克煮成稀粥。有潤腸通便、養心安神之功。適用於心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外，單味棗仁(搗碎先煮)、蓮子等均可與粳米同煮成粥，有同樣療效。

　　4.枸杞粥：枸杞60克、米120公克。將枸杞洗淨，擇去雜質備用。將米淘洗乾淨，下鍋煮至半熟，倒人枸杞一同煮熟即可。其特徵是紅白相映，稠糯微甜。有補腎明目聰耳之功，對頭昏眼花耳鳴有效。

二、神經哀弱的症狀具體是什麼

　　1.腦力不足。神經衰弱患者很容易感到腦力不足、精神疲倦，稍微做點腦力或體力勞動就覺疲勞不堪。自覺注意力不集中，記憶減退，特別對人名、地名、數字更難記住，但對自己的疾病發展經過、對給自己診過病的醫生則記得清清楚楚。

　　2、神經過敏。外界一點小刺激就引起神經衰弱患者的煩躁不安，怕吵、怕光、怕氣味等，情緒屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉 催情水

不穩，易發脾氣，遇到小事就興奮激動起來，但很快就疲勞乏力。

　　3.頭部不適。頭部不適是神經衰弱後果最常見的症狀之一，80%以上的病人有頭痛症狀。患者常自覺頭腦不清爽，頭重腳輕，昏脹，頭有壓迫緊縮感等，多在工作、腦力勞動、開會、閱讀以及不愉快、緊張、心煩、焦慮時加劇。

　　4.睡眠障礙。神經衰弱引起的失眠較多見，致使患者為此而痛苦和焦慮。他們睡到床上就恐懼緊張，深怕睡不好，結果是越想越睡不著，形成了惡性循環。入睡困難只是失眠的一種表現形式，常見的還有多夢，易驚醒，早醒和夜間不眠。