標題：神經衰弱吃什麼好神經衰弱的症狀有哪些2

三、神經衰弱的原因究竟是什麼

　　對於神經衰弱的原因一般認為，較持久的精神緊張或內心心理矛盾衝突是本病的近因或外因;性格缺陷等不良心理素質或認知、應付功能不足是發病的基礎和內因。

　　壓力過大：病前常有學習或工作負擔過重，情緒緊張，睡眠不足，處於長期心理矛盾、衝突和情緒壓抑的狀態。但是，並非所有心理因素均可誘發神經衰弱。不良的精神因素是致病的重要外因，決定患病的性質、強度和持續的時間。但更重要的還取決於患者當時對這些精神刺激的態度和情緒體驗，以及軀體狀況能否承受這種心理壓力。

　　性格缺陷：性格缺陷是病前重屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉 催情水要的內在致病基礎。本病患者的個性多偏向膽怯、自卑、敏感多疑、多思多慮、依賴性強、缺乏自信心等，少數人則表現主觀、急躁、任性、好強、缺乏自製能力。體質不良或近期遭受感染、中毒等軀體疾病，均容易誘發神經衰弱。

　　精神創傷：少數病人亦可由急性精神創傷所致。患者有慢性軀體疾病、性格有缺陷或家族精神疾病病史，在外界因素作用下容易促發本病。

四、可以預防神經衰弱的辦法

　　善於自我調節，有張有弛：對於工作過於緊張、過於繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關係，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提升工作效率。

　　提倡顧全大局：遇事要從大事著想，明辨是非。如處理人際關係時，提倡嚴於律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關係緊張的有效方法之一。在處理家庭關係、同事關係、鄰裡關係或春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果

上下級關係時，尤應如此。

　　正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。

　　培養豁達開朗的性格：自己的脾氣、個性一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，只怕有心人。只要你對培養良好的性格有心有意，良好的性格自然會對你有情有義。

　　求助於醫護人員：如果自我調節不好，出現一些不能解決的心理問題或疾病先兆時，應立即求醫，進行心理諮詢、心理治療或藥物治療，切莫諱疾忌醫，但也不能有病亂投醫。