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藝術論壇 /
4、一?前??,喝奶才是正?事
6?月不用???那么6?月后呢?要特意吃?啥??是加??片?
其????候??也是不需要?外??的!
因?一?前????的需求并不是很高,只要合理添加?食,每天正?喝奶,喝足600毫升的母乳或配方奶,??足?提供??年?段小朋友所需的??了。
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所以,?整天琢磨??孩子?什么牌子的?制?了?把孩子的奶量控制好了,才是正?事。
5、牛奶及奶制品永?是最佳?源
一?前,??喝奶是正?事。但一?后,很多??就不把喝奶?一回事了。
因?有些家庭?有喝牛奶的??,所以???一?后,??能和大人一?吃?后,就很少???喝奶了。
整天呼喊?要?????的??,要知道,牛奶和奶制品永?是??的最佳??源。
??到青春期前儿童的?需求?每日500到
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800毫克,一般而言,??正常吃?,平日每天1.5-2杯奶仍然被??是能?提供足????的。一?后保持喝奶的??,你也不?愁??缺??回事了。
6、?用?片代替合理?食
几乎所有的?告都在告?你:缺?了,快吃?片。
然而,你知道??美?儿科??不推荐健康的孩子使用??充?(?片之?)。
首先,?种方法??的生物利用度很低,好好
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?孩子吃含?丰富的食物,效果似乎更好呢。
其次,????不利于?成良好的?食生活??。不?孩子好好吃??入合理的??物?,而是??借助保健品???,不利于培?孩子建立健康、均衡的?食??。
朵?的建?,要是能??食中得到足?的?,就不要想?吃?片?解???。
7、??就多晒太?,千万??晒
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?到??,身?一定有人建?你?孩子多晒晒太?,能?充??。
晒太?可以????得?生素D,促??吸收。但是,?光中也有很?的紫外?。不?容易????嫩的肌?晒出??,而且也有研究表明,童年?代的皮?晒???致??此后患?重皮?癌的??增加。
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1.6?月以下???避免直接暴晒
6?月以下的??皮??嫩,如果直接在太?下暴晒很容易晒?,甚至可能造成?重的皮?疾病,因此建?6?月以下的??不要直接在太?暴晒。