標題：海帶和什麼食物相剋嗎 和海帶相生的食物有什麼

中國其實是世界上海帶的最大生產國，很多人在平常也特別喜歡吃海帶

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，海帶可以幫助人們清熱化痰，並且海帶當中的碘元素含

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量非常豐富，對於缺碘的人來說，海帶也是最好的進補食品。 不過我們都知道有些食物可以和其他食物搭配著一起吃效果非常好，而每種食物也都有和自己相剋的食物，那麼海帶會和哪些食物相剋呢？

海帶不能和什麼一起

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海帶如果和豬血一起吃，那麼人們就會便秘，因為海帶和豬血兩者是相剋的，同時吃就不利於消化吸收，海帶和葡萄一起吃，其實也不利於健康，葡萄含酸，海帶當中含有鐵元素酸，會影響體內鐵元素的吸收，同時也會影響到鈣元素和鐵元素的吸收。 海帶當中的坤

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如果沒有洗乾淨，那麼葡萄當中的維生素c和坤相作用之後，就會形成有毒的物質。

海帶如果和柿子一起吃，柿子當中的酸和海

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帶當中的物質相結合，會形成不溶性的結合物，會導致人們腸胃不適，在有茶葉當中的酸和海帶當中的鐵元素也會有相反的作用，這種酸也不利於鐵元素的吸收。

海帶宜和什麼一起吃

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海帶如果和黑芝麻一起吃，因為海帶當中的碘元素含量豐富，可以和

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人體內的絡氨酸結合最終形成甲狀腺素，從而可以幫助人體維持水鹽平衡，並且也可以幫助人們消腫，海帶和木耳一起吃，也可以幫助人們軟化血管，有效的預防心腦血管病症，並且也可以降低血脂，同時吃一些木耳，也可以幫助人們補血。

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但如果和干貝一起吃其實也可以清熱滋陰，幫助人們軟堅散結，並且也具有降血壓降血糖的效果，海帶和豆腐一起吃，也可以均衡營養，幫助人們降低血壓。

如果海帶和柿子、豬血、葡萄一起吃，那麼會帶來很不

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好的影響，比如會形成不溶性的結合物，並且會影響到鐵元素的吸收，海帶最好是和黑芝麻，木耳，乾貝一起吃，不僅可以幫助人們清熱滋陰，並且也可以讓兩種食物的功效發揮到最好。