標題：血糖高能吃蘿蔔嗎 血糖高的病因是什麼

一、血糖高能不能吃蘿蔔呢

發現血糖高的人應該根據自己平時的飲食習慣進行調理，要是平時喜歡吃甜食就應該積極糾正不良飲食習慣，要盡量選擇一些含糖量少的食物進食，可以盡可能改善血糖高的癥狀，不會讓血糖繼續升高造成糖尿病出現，那麼，血糖高的人能不能吃白蘿蔔。

血糖高的人可以吃白蘿蔔，白蘿蔔是一種常見蔬菜，這種食物中含

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有豐富纖維素和維生素，對通便改善便秘有很好作用，而且還有利於身體健康，其中沒有很多糖分含量，所以說患者適當吃點這類食物不會造成影響，不用擔心食用這類食物造成表情加重，而且白蘿蔔中的一些營養物質還能起到防癌抗癌以及健身防病等作用，只要患者養成少吃多餐的習慣， 就能很好控制血糖升高。

血糖高的人平時要多吃點粗糧和蔬菜，比如：麥片，玉米以及各種蔬菜等等，盡量不要喝啤酒、白酒等酒類，適當喝點紅酒會有一定?明降血糖的效果，但是不能暴飲暴食，平時飲食中一定要避免吃高脂肪、高蛋白以及高糖食物，不然會造成患者病情變的更加嚴重，患者平時應該多休息，盡量養成早睡早起的習慣比較好，日常生活中應該多運動， 勞逸結合對控制血糖以及提高免疫力有很大?明，不能總是出現劇烈運動和重體力勞動等不良習慣，不然會造成疾病發

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展的更加嚴重。

患有血糖高的人一定要控制不良飲食習慣出現，養成良好飲食習慣對控制血糖有很大幫助，平時應該多喝點水，適當吃一些有利於降糖的食物比較好，尤其是柚子和苦瓜之類的食物可以多吃一些，能夠起到降低血糖，控制血糖升高的作用，期間一定要有樂觀開朗的心情。

二、血糖高是什麼原因引發

一：偶然的高血糖。 血糖檢查前如果食用大

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量的甜食，當然會出現血糖高的結果。 所以檢查出是高血糖，不要過於擔心。 間隔一段時間后，再次檢查看看血糖結果。

二：不良生活習慣和環境。 現在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的速食，不喜蔬菜和水果，長久的飲食習慣可能導致血糖偏高。 空氣負離子是存在於空氣中的自然因數，能有效降低高血糖，但環境的污染，導致空氣中負氧離子含量劇減，人體攝取的負氧離子不足，這也是導致高血糖的一個重要原因。

三：其他疾病引起的高血糖。 冠心病等與高血糖有著緊密的聯繫。 所以一

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旦確診是高血糖，應該盡量清楚是什麼原因引起的高血糖，這樣才能對症治療，才能做好預防和治療高血糖的工作。

　　四：在排除了以上的引起高血糖的?因之后，那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症?。目前糖尿病患病人群已?越?越年?，甚至出?儿童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治?。

　　五：??等原因也可以?致高血糖。

三、血糖高的典型症?是什么呢

　　常?症?：多吃、多喝、多尿、体重?、?物模糊

　　血糖升高，尿糖增多，可引??透性利尿，?而引起多尿的症?；血糖升高、大量水分?失，血?透?也?相?升高，高血?可刺激下丘?的口渴中?，?而引起口渴、多?的症?；由于胰?素相?或??的缺乏，?致体?葡萄糖不能被利用，蛋白?和脂肪消耗增多，?而引起乏力、体重??；?了???失的糖分，?持机体活?，需要多?食；?就形成了典型的“三多一少”症?。糖尿病病人的多?、多尿症?与病情的?重程度呈正比。另外，值得注意的是，患者吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，??感也就越?害，最??致了?性循?。因此，在?种情?下，以少吃?好，但不能少于每日150克主食。但如果糖尿病未?解，病人的食欲突然降低，此??注意是否合并感染、酮症及其他并?症。