標題：烏梅的功效與作用食用烏梅的禁忌有哪些

烏梅是我們生活中經常能看見的食物，它的味道酸酸甜甜，因此非常受大家的歡迎，尤其是在炎熱的夏天，喝上一杯冰鎮的烏梅湯，不僅能驅散我們身上的暑氣，還能讓我們的心情變得特別的好。當然，烏梅還具有很不錯的祛病治療作用，在很久以前，烏梅就已經被中醫所注意到，它是一種不可多得的藥材。下面我們就來看看物美到底有什麼樣的功效和作用，還有食用烏梅的禁忌有哪些。

　　1，烏梅可以驅散我們體內的寄生蟲，如果經

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常會咳嗽的朋友也可以吃烏梅，而且烏梅還可以防止皮膚的老化，因為烏梅會刺激荷爾蒙的分泌，現代人喜歡吃的食物，多半都是精製食品，比如說，精白麵包，精白麵條，精白糖等等，吃多了這種食物會導致血液裡的毒素增加，時間久了，血液循環就會惡化，因此每天吃一個烏梅，可以幫助我們清掃血液，排除過多的毒素。烏梅還有消毒的功能，它能保護我們的消化系統。

　　2，當然，烏梅還有一些食用禁忌。感冒發燒，咳嗽多痰的人不可以食烏梅，患有腸炎的朋友也最好不要吃烏梅。女性在月經期間不可以吃烏梅，孕婦最好在產前和產後，也不要吃烏梅。小孩也不適合吃烏梅，因為孩子的身體正在生長發育期間，胃腸功能並不是很成熟，所以說身體和腸胃的抵抗力比較差，吃多了烏梅的話，不利於身體健康。

　　3，很多時候東西吃太多了，都會

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出現不良反應，也就是我們所說的副作用，烏梅也是這樣。因為烏梅比較酸，所以說我們吃多了烏梅之後，最大的不良反應就是會反胃噁心嘔吐。因此我們一定要適量的去吃烏梅。

　　烏梅可以說是一種神奇的水果。他也叫酸梅。說到酸梅，我們大家都很熟悉，夏天的時候，幾乎所有人都應該喝過酸梅湯。隨著科學的不斷進步，科學家也發現了烏梅的新用途，作為中藥，它不僅能夠治療皮膚搔癢，還能降低血糖和其他中藥結合，還可以治療神經衰弱。因此家中可以常備烏梅。當然，在吃烏梅的時候，一定要注意烏梅的一些食用禁忌和副作用，切不可多吃。