標題：11個月寶寶可以吃芒果嗎 11個月寶寶吃芒果的注意事項有哪些2

年幼的寶寶吃芒果更容易引起過敏，最好一歲以後再吃芒果，開始時吃一點就好，應觀察寶寶是否有過敏，口角炎等不適癥狀，一旦出現不適，就應立即停止餵食。

　　4、哮喘和?敏体?的儿童不适宜吃芒果，??儿童吃了芒果极易???病。

三、11?月??吃芒果有什么?的好?呢

　　芒果集??水果精?于一身，?“??水果之王”。那么11?月??吃芒果有什么好?？

　　1、有益于生??育

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　　芒果??价值?高，胡?卜素含量特?高，有益于???力?育。????入充足的?生素C、胡?卜素、?等微量元素，???的生??育是丰常有益的。

　　2、保??神?元

　　芒果中?含有一种加芒果?的物

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?，有明?的抗脂??氧化和保??神?元的作用，能延??胞衰老、提高?功能。

　　3、祛疾止咳

　　芒果中所含的芒果?有祛疾止咳的功效，???咳嗽?痰多?气喘等症有?助食?作用。

　　4、益胃、止?、止?

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　　芒果?于眩?症?梅尼埃?合征、高血??眩、?心?吐等均有?效。

　　5、滋?肌?

　　由于芒果中含有大量的?生

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素，因此?常食用芒果，可以起到滋???肌?的作用。

　　6、防治高血?、??硬化

　　芒果含有??素及?生素C、?物?等，除了具有防癌的功效外，同?也具有防止??硬化及高血?的食?作用。

四、芒果的食用价值有哪些

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　　??

　　芒果?和?皮可作?色染料。木材?硬，耐海水，宜作舟?或家具等。

　　芒果?可以制作多种加工品，如糖水片、果?、果汁、蜜?、?水芒果片、?芒以及??或酸辣芒果等，?可作清??料，种子可提取蛋白?、淀粉（可做?料）、脂肪（可替代可可脂配制糖果，亦可做肥皂）。

　　?境

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　　芒果?冠球形，常??木，郁?度大，???良好的庭?和行道?种。

　　食用

芒果果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色，肉質細膩，氣味香甜，含有豐富的糖、維生素，蛋白質0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿蔔素2281-6304微克，可溶性固形物14%-24.8%，而且人體必需的微量元素〈硒、鈣

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營養價值高。 芒果熱量約57卡路里（100克/約1個大芒果肉），維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。 維生素C的含量也超過桔子、草莓。 每100克果肉含維生素C56.4-137.5毫克，有的可高達189毫克;含糖量14-16%; 種子中含蛋白質5.6%; 脂肪16.1%; 碳水化合物69.3%。

營養作用

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1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌。 據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚。 由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

4、防治高血壓、動脈硬化。 芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時

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也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便秘。 土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。

6、殺菌。 芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。 同時還具有抑制流感病毒的作用。