標題：吃花生會引起皮膚過敏嗎容易引起過敏的10種食物3

三、5種水果對抗皮膚過敏

　　1.皮膚過敏可以吃獼猴桃

　　獼猴桃當中含有豐富的果酸和維生素，可以有效對皮膚起到抗氧化的作用，並且能夠抑制體內的自由基，不斷為皮膚輸送營養和水分。針對皮膚過敏的美眉們，可以多吃一些獼猴桃，對緩解過敏和抑制皮膚細胞的破裂都有一定的幫助。

　　2.皮膚過敏可以吃荔枝

　　荔枝富含維生素A、維生素B、維生素C，還有豐富的果膠、蛋白質、鐵元素、磷元素、鈣元素等多種微量元素，醫學菸酒表明，荔枝有補腎、促進細胞生成、維持皮膚細嫩、加速肌膚排毒等功效，是美眉排毒養顏不可缺少的理想水果。而在皮膚出現過敏現象時，也可以透過食用荔枝來加以改善，平時常吃荔枝可以緩解皮膚過敏。

　　3.皮膚過敏可以吃杏春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用

　　杏有著非常強的美容功效，它能夠促進皮膚的微循環，讓皮膚變得更加面色紅潤有光澤，皮膚過敏的美眉們可以多吃杏，如果身邊買不到杏，還可以用杏仁來代替，針對皮膚過敏，都有非常好的緩解和抑製作用。

　　4.皮膚過敏可以吃葡萄

　　葡萄營養價值極高，富含葡萄多酚和維生素，葡萄的美容功效非常強，主要體現在它能夠有效對抗皮膚的氧化、抑制自由基，延緩皮膚的衰老，葡萄的果核還有軟化皮膚，令肌膚保持滋潤嫩滑的作用。皮膚出現過敏問題時，也可以幫助緩解皮膚過敏問題。

　　5.皮膚過敏可以吃木瓜

　　美眉們對木瓜最深刻的印象，應該是豐胸，木瓜的營養價值非常高，它不僅有著非常好的豐胸功效，而且還有著非常強的美容功效，木瓜可以除去身體內廢舊的老化物質，有著非常好的去角質功效，針對皮膚過敏問題，木瓜也可以有效緩解皮膚過敏。皮膚過敏的美眉們可以多吃木瓜，既能夠美膚，又能夠豐胸，一舉兩得哦!

四、這5個方法能預防皮膚過敏

　　1.防曬

　　皮膚是最經不起紫外線的摧殘，它對於任何肌膚問題都是要命的，因此，從現在起，全年防曬吧，不光只是在室外，在室內也必須注意防曬，住所也不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。

　　2.用天然保養品

　　使用天然自製的保養品，可以用蔬菜或水果製成的保養品或面膜。不宜使用含有藥物或動物性蛋白質的營養保養品及面膜，因皮膚對其易發生過敏。

　　3.用不含酒精的爽膚水

　　一般的爽膚水大多含酒精，除了會讓敏感肌膚容易發紅外線，當酒精揮發後，還會令皮膚出現緊繃現象，而爽膚水女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥就是要給臉部清爽及光滑的作用，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，塗抹時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。

　　4.常用冷水洗臉

　　常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用溫水約20℃—30℃，再逐漸降低水溫，使用防敏洗面乳。

　　5.認準保養品成分

　　購買保養品時，先看看它的成品，如果有包含易引起過敏成分的化學物質，就慎重購買，護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質，購買產品前要先在外包裝上看清楚：alcohol（含酒精）、bronopol、sorbicacid（山梨酸）、parabens（防腐劑）、 fragrance（香料的總稱）。