標題：懷孕膽固醇高怎麼辦 孕期膽固醇高吃什麼好3

三、孕期膽固醇高的危害都有哪些呢

?對胎兒的危害

准媽媽膽固醇過高很可能會致使孩子早產。 膽固醇高於正常水平，並且遭受炎症痛苦的女性，其生出早產兒的幾率能達到一般產婦的六倍。

?對孕婦的危害

膽固醇過高會造成高血脂，而這正是動脈粥樣硬化、冠心病的“罪魁禍首”。 因此在懷孕期間，女性的血糖血脂需要嚴密監測。 如果不加以控制，放任膽固醇持續升高的話，還可能造成更加嚴重的後果，例如脾腎疾病等。

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孕婦膽固醇高注意事項

1、在飲食上最好使用含膳食纖維豐富的食物，如：芹菜，玉米，燕麥等;

2、維生素C與E可降低血脂，調整血脂代謝，它們在深色或綠色植物（蔬菜、水果）及豆類中含量頗高。

3、限制高脂肪食品：如動物內臟，食植物油不食動物油。

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4、建議多查下血常規，看血紅蛋白是否低，如果不低的話，只要做到營養均衡就可以，沒必要太過追求高營養的東西。

四、孕期膽固醇高能吃雞蛋嗎

懷孕期間准媽媽是可以適量吃雞蛋的。 單純因為膽固醇高就停止吃雞蛋，這種做法過於絕對，是不科學的。 要知道適量吃雞蛋不僅不會讓膽固醇升高，反而會減少膽固醇的含量。 這歸功於蛋黃中富含的大量卵磷脂，這種物質可以消減膽固醇及脂肪顆粒。 另外，適量吃蛋類食物還有利於胎兒大腦功能的完善。 所以，孕期膽固醇高可以吃雞蛋，但攝入量要保證合理，一天不要超過1個。

孕婦膽固醇高的原因

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膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，後者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。

膽固醇攝入多了，就會引起高膽固醇血症，進而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等所謂的「富貴病」。。

驗膽固醇量度有兩種單位，一種單位是mmol/l，總膽固醇量度5.2mmol/L或以下為正常。 另一單位是mg/dl ，總膽固醇量度200mg/dl以下為正常。

醫學界認為，為了降低膽固醇，也應該減少一些含高膽固醇食物的攝取，尤其是心、肝等動物內臟。 蛋類每星期以不超過三四個為原則，尤其盡量少吃蛋黃，包括各種魚卵、蟹黃等。