標題：寶寶輔食粥 如何選擇輔食粥的食材2

二、斷奶中期（7~9個月）的七倍粥

七倍粥是大米和水的比例是1：7，大米1大勺所對應的水量約為100毫升。 每次給寶寶的餵食量約為50克。 其他剩餘的分成小袋放置冰箱冷凍，保質期一周。

製作方法：1、將1.5杯水和1/2杯白飯放入鍋中，攪拌均勻。

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2、中火熬煮，邊煮邊攪拌。 煮沸后改小火，加蓋留縫，再煮10分鐘。

3、蓋好鍋蓋關火，?10分鐘。

三、斷奶後期（10~12個月）的五倍粥

五倍粥，煮粥的水是米的2~5倍，每次給寶寶的餵食量約為90克，剩餘的米粥分成小袋冷凍，1周內吃完。

製作方法：將2杯水和1杯白飯放入鍋中，攪拌均勻。 其他步驟和7倍粥煮法一樣。

四、斷奶結束期（12個月後）的軟飯

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這一階段可以餵給寶寶吃水分多一點的軟飯。

製作方法：1、將0.5~1杯水和一杯米飯放入鍋中，攪拌均勻。

2、鍋置小火上煮4-5分鐘。

3、蓋好鍋蓋，關火?5分鐘左

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右即可。

三、制作?食粥禁忌食材

　　在???制作?食粥的?候，不是所有的食材都可以作?配料的，容易引起??的?敏的食物，或者是因??于????，太?消化的食物等是不能往??的?食粥中添加的。

1、容易引起寶寶過敏的水果

有些水果例如芒果、鳳梨、柑橘類、有毛的水果（水蜜桃、奇異果）等，這些水果可能會引起寶寶的過敏，建議不要作為輔食粥添加的食物。