標題：米是酸性還是鹼性食物食用米的宜忌有什麼

食物有酸鹼性之分，這是人所共知的，但是很多人習慣從食物的味道上進行分辨，這種做法其實並不科學，而應該從食物在人體代謝之後的情況來確定是酸性還是鹼性。米是酸性還是鹼性食物?米是酸性食物，並且我們生活中吃到的很多食物，都是酸性食物。食用米的相關宜忌還需掌握好了。

　　我們通常所說的食物的酸鹼性，是說食物中的無機鹽的酸性和鹼性。金屬元素鈉、鈣、鎂等，在人體內其氧化物呈鹼性，食FM2香港購買 香港性用品 男性保養中藥 超強女性催情 昏迷不醒迷藥 速勃增硬西藥 陰莖增大增粗 房事延時持久 成人****

物中含有這些元素多的那麼就是鹼性食物，常見的大豆、菠菜、蘋果、海帶等，都是。而食物中含有較多的非金屬元素，如磷、硫、氯等，在人體內氧化後，生成帶有陰離子的酸根，屬於酸性食物，常見的豬肉、雞肉和蝦、米和麵粉等則為酸性食物。

　　可見米屬於酸性食物，這點已經確定了。很多人都知道鹼性體質比較健康一些，那麼是不是就應該多吃一點鹼性的食物呢?有一定的道理，但是並不是說酸性食物就不能吃了，酸性食物中對人體健康的幫助也不小，也可以適當吃點。

　　米作為一種酸性的食物，我們日常經常吃到。在吃米的時候，還需注意，盡量不要和蜂蜜一起吃，不然容速效春藥燃燒慾望 頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙 淫蕩媚藥 興奮淫浪飲料 渴望迫切做愛 諧調夫妻** 雅蠛蝶催情液 主動撩漢春藥 強效淫蕩媚藥 發情春藥水 迷幻迷情 強勁的性藥之王 100%高潮效果 德國小情人催情液 女用興奮水 女性性冷淡熱情如火 夫妻高潮水 易造成胃痛。米是經過了精細加工的，在製作的過程中損失了大量的營養，如果長期吃的話，容易造成營養缺乏，所以可經常搭配糙米一起來吃，這樣營養才更為均衡。在淘米的時候，次數不要過於多了，簡單沖洗兩次即可。

　　透過上面的介紹，我們可以發現米毫無疑問是一種鹼性的食物，在被人體吸收利用之後，對健康的幫助不小。米作為常用的主食，平常可依個人喜好狀況，選擇做成蒸大米飯，或是米粥，或是炒米飯等，都是可以的。注意相關的飲食宜忌狀況，盡量讓米做起來營養流失少，不僅好吃，而且營養價值也高，對人體健康更有利。