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藝術論壇 /
1.梨子：性味甘寒，生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。凡心中蘊熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病後期，宜用以滋養食療，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽幹音啞、喘促氣急、便秘等症。
2.蘋果：性味甘涼，生食或熬膏（果醬），有補脾氣、養胃陰的作用，凡中氣不足、神疲納差者，可和為滋補食品；搗汁服什麼人不能吃犀利士 犀利士20mg多久吃一次 犀利士5mg什麼時候吃最好 犀利士傷肝嗎 犀利士有治療效果嗎 犀利士每日錠怎麼吃 犀利士可以治療攝護腺肥大嗎用，有生津開胃、潤肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等症。
3、柿子：味甘澀，性寒。生食有潤肺祛痰，止咳作用，凡肺癆咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虛勞略血，均可食用，紅軟熟柿有清肺胃蘊熱、生津止渴作用，可治口乾唇爛、心煩熱等症。
4.柚：味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滯，助消化，吃了可開胃，柚果煮爛加蜜成膏，能理氣化痰，含食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。
5.芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。
1.寒咳食療：寶寶寒咳表現為鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。所以適宜食用可以祛風散寒、溫肺化痰止咳的食物。
（1）薑蛋湯
材料：雞蛋1只，薑2片。
做法：
?生薑切細絲。
?鐵鍋燒熱後用少許食油將雞什麼人不能吃犀利士 犀利士20mg多久吃一次 犀利士5mg什麼時候吃最好 犀利士傷肝嗎 犀利士有治療效果嗎 犀利士每日錠怎麼吃 犀利士可以治療攝護腺肥大嗎蛋煎到金黃色，加入薑絲，再加適量白開水，煮5-6分鐘，約煮成大半碗，用鹽調味即可。
胡椒芡實豬肚湯
材料：胡椒粒20-30粒，芡實50克，豬肚1個（約500公克）。
做法：
?將豬肚洗乾淨，飛水去肉腥味，將胡椒粒原粒放入豬肚內。
?將豬肚放到鍋中，加適量清水，用武火煮沸，轉文火煲2個小時，用鹽調味。
注意事項：寶寶食用這道菜的時候就不要添加胡椒粒了。
2.熱咳食療：寶寶熱咳的症狀是痰黃稠、口苦咽乾、喉嚨腫痛、小便短黃。所以，應該給寶寶吃清熱化痰的食物。
（1）魚腥草煲豬肺
材料：魚腥草30公克，豬肺250公克，羅漢果1/4。
做法：
?魚腥草洗乾淨，然後將豬肺洗乾淨後切塊，在鐵鍋中炒透，再漂清水濾乾。
?將第一步準備好的材料放到鍋中，加入適量的清水，武火煮沸後轉到文煲2個小時，煮成2-3碗水，用鹽調味，可分2到3次飲用。
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菜瘦肉湯
材料：白蘿蔔1000克，川貝10克，淡菜30克，瘦肉150克。
做法：
?白蘿蔔洗乾淨後切塊，瘦肉飛水切塊。
?將步驟一的材料放到鍋中，加入適量的清水，武火煮沸，轉文火煲4個鐘頭，用少許鹽調味，就可以飲用了。
注意事項：選用的白蘿蔔最好是選長型的耙齒蘿蔔。如果寶寶黃痰多，這款湯水建議連續服用3-5次。