Rss & SiteMap
藝術論壇 /
舌苔微黃,或黃膩:為脾胃濕熱或腸胃積滯所致,見於感染、發熱或消化功能紊亂,常伴有口舌乾渴、煩躁、大便乾結等癥狀,飲食上應選用清熱利濕的食物,如白蘿蔔、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥,水果可選用山楂、梨等。
舌苔白膩,或白厚膩:多為寒濕,應選用溫胃健脾、散寒化濕的食物,品種同上。 少用甜膩厚味的食品,否則會導致腹脹及食慾減退。
可選擇性質偏溫的飲食,如紅棗糯米粥等,以軟食、羹食為宜。 副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、 紅蘿蔔、洋蔥、紅糖等,並用醋、薑做為調味劑。 水果可吃蘋果、蜜桔等。
可選用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津止咳作用的膳食,避免吃辛溫的食物,如羊肉、蒜、洋蔥等。 另外,也要少吃性偏寒涼的食物,如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。 忌吃冷飲。
舌苔厚、有口氣一個人如果常年舌苔很厚,而且有口氣,一般說明胃有點小問題。 如果目前沒有其他不舒服的感覺,可先從飲食起居調養入手。 保持生活規律,情志舒暢愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜、水果、少吃肥膩、油炸食物,最好不喝酒、不吸煙。 經過一段時間的調養,異常舌苔和口氣有望自愈。
寶寶舌苔厚黃大多與寶寶自身的消化能力弱有關。 如果舌苔厚,並口中有酸味或大便中有奶,則是明顯的消化不良。 僅僅舌苔白厚,但不伴有其他癥狀,寶寶吃奶也好,則不需要特別治療。
還有一些寶寶舌苔黃厚,常伴有
臉通紅、手腳心熱、大便乾、小便黃及夜間睡眠不安寧等癥狀,可給服用一些消食導滯的中藥,如小兒化食丸、至寶錠等。 並且,給寶寶多喝些溫熱的白開水,或喝一些蔬菜水。
寶寶舌苔厚黃是因為消化不良,而且可能伴有積食的癥狀,因此在寶寶到了可以添加輔食的時候,要根據寶寶的身體狀況來添加輔食,每次不要太多,要考慮寶寶腸道的承受能力。 多餵寶寶喝水,同時平時沒事的時候就給寶寶順時針按摩腹部,促進寶寶
消化,給寶寶的輔食要少量多次,這樣寶寶比較容易消化,適當的吃些粗纖維食物,或給寶寶補充些益生菌,來調節寶寶的腸道菌群,促進寶寶消化和吸收,預防腹瀉,減少便秘,讓寶寶的胃口好,一般在飲食上注意以下,慢慢的調理一下就會好的。 父母不必太過擔心。
舌苔厚黃也分很多種情況,各種癥狀也不盡相同,主要是以下幾種:
1、若淡紅舌,黃苔滿布舌面,苔色潤澤不燥; 邊尖兼少
許白苔,因外邪傳里化熱,進入陽明胃腑而生。 主病,熱入陽明證,氣分濕熱症,肝膽疾患及尿路感染,多種發熱疾病治宜清熱解毒,疏通表裡。
2、若紅舌,黃膩苔,中厚而邊薄,緊密細膩,根部尤
甚,則多因熱痰互結,或濕邪入里化熱,或溫熱之邪結於胃腸,尚未至陽明燥實。
3、若舌色深紅髮繹,則又為營熱深重之候; 主病; 熱痰互結。 中焦濕熱; 胃腸宿食。 治宜清熱化濕,滌痰導滯。
4、若紫舌,灰黃厚苔,苔潤而不燥,即為寒熱錯雜,熱從寒化,或寒從熱化之危重之候,多因為熱病不愈,心陽暴衰,停痰厭飲久久不愈,兼感外邪,入裡化熱; 盛夏炎熱,恣食生冷而發中寒霍亂; 陰盛於內,逼熱上浮; 素體內有瘀血。 又
感邪化熱; 故主病為真寒假熱,心腎陽衰,霍亂吐瀉,哮喘諸證。 治宜溫通心腎,回陽救迎; 清熱化池; 活血化瘀。