標題：血糖升高的原因有哪些 可以有效降低血糖的水果有哪些

一、血糖升高的原因有哪些

一、偶然的高血糖。 血糖檢測前如果食用大量的甜食，當然會發現高血糖的結果。 所以檢測出是高血糖，不要過於顧慮。 間隔一段時間后，再次檢測看看血糖結果。

二、飲食不合理導致的

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高血糖。 當下的年輕人大部分都非常喜歡肯德基一類的速食，不喜蔬菜和水果，長久的飲食習慣可能導致高血糖。 雖然平時沒有什麼癥狀，但是長期的高血糖，必然會對身體造成危害。

三、其他疾病引起的高血糖。 冠心病等與高血糖有著緊密的聯繫。 所以一旦確診是高血糖，必然盡可能明白是什麼原因引起的高血糖，這樣方能對症醫治，方能做好防範和醫治高血糖的工作。

四、引起高血糖的原因主要是什麼？在排除了上述的

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引起高血糖的誘因之後，那麼高血糖就極有可能是糖尿病的早期癥狀。 目前糖尿病患病人群已經越來越年輕，甚至發現小孩糖尿病。 所以，糖尿病病人必須要知道的是，高血糖要及早醫治。

五、睡眠不足同樣是引起高血糖的原因。 引起血糖高的原因還有一種，那就是因為睡眠不足而引起的高血糖。 倘若一個糖尿病病人連續幾日睡眠品質不好，或者睡眠不足的話，就非常容易引起血糖高或者說血糖不穩定的情況發生。 所以說，睡眠品質與血糖高的原因也是密不可分的。

二、血糖高一定就是糖尿病嗎

1、糖尿病的典型癥狀+隨機血漿葡萄糖濃度大

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