標題：咳嗽嚴重怎麼辦 咳嗽預防方法3

(2)川?炖雪梨

　　材料：川?5克，雪梨1?，蜜糖5克。

　　做法：川?打碎成粉末?，雪梨去心去皮，切片，同放入炖盅?，加蜜糖和半杯?水，??加??好，隔水炖30分?，便可食用。

　　治?：清肺?燥，止咳化痰。

　　4、肺脾气?：咳嗽，痰多而清稀，呼吸气短，体弱多汗。或久咳，面色因气血?而?白。治?宜健脾益气，化痰止咳。

　　(1)?耳腰果瘦肉?

　　材料：?耳(金耳)10克，腰果15克，百合20克，?子肉20克，合桃20克，?花果6粒(糖制?花果2粒)，?瘦肉150克。

　　做法：?耳用清水浸泡10—12小?，

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切去硬?蒂部撕成小朵，瘦肉切???水去肉腥味。上料同放入??，加适量清水，武火煮沸?文火煲1—2小?，以少???味，便可食用。

　　治?：?益肺气、?肺止痰、滋???、增?肺脾?功能，肺?体弱者可常食用。

　　(2)黑豆柿?粥

　　材料：黑皮青豆25克，打黑早5?，柿?1?，糯米30克。

　　做法：黑皮青豆慢火炒至黑皮裂?，黑?去核，柿?切片，糯米洗?。先?黑豆、黑?、柿?同放入??，加适量清水，慢火煎30分?，然后加入糯米煲粥。粥成后便可食用。

　　治?：?脾，益肺，?胃。　

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四、咳嗽?防方法

　　?大部分咳嗽由呼吸道疾病引起，因此?防呼吸道疾病是?防咳嗽的??。

　　1.加???，多?行?外活?，提高机体抗病能力。

　　2.气候???及?增?衣服，防止?冷或??。

　　3.少?小儿去??的公共?所，少与咳嗽患者接触，?少感染机?。

　　4.?常?窗，流通新?空气。

　　5.及?接受?防注射，?少?染病?生。

　　6.感冒流行期?可服中??防。用??、防?

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、?芥，每日一帖，?服2∼3天。?常易感冒的小儿，可每天以??，??，煎汁代茶，?期服用可增加机体免疫力，?少感冒的?生。

　　7.防止咳嗽?防感冒非常??，小儿平?要注意??身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

　　8.?小儿加?生活?理，?食适宜，保?睡眠。

　　9.平?适?食用梨和?卜，?咳嗽有一定的?防之效。