標題：什麼食物能補充女性雌激素2

1.造成牙齒脫落
牙齒本身也是一種骨質結構，年齡比較大的女性，如果長期使用激素，以四年為例，它就會減少一顆牙齒的脫落，如果一直使用激素，牙齒脫落的風險和不用的相比要低很多，所以牙齒脫落跟雌激素也有關係。
2.引起皮膚的變化
年輕的女性皮膚非常有光澤有彈性，但是隨著年齡的增加，皮膚彈性會減少，隨後出現色斑沉著、皺紋、皮下很多血管，說明皮下脂肪變得越來越少。 這些除了跟本身衰老有關以外，跟雌激素減少也有關係。
3.引起弱視甚至失明
隨著年齡增加視力會逐漸下降，這是衰老的一個過程。 但是有研究發現。 通過對一些比如有白內障、或著有眼底視網膜黃斑性改變的一些病人實驗發現，補充雌激素的病人得這些病的風險會下降，不補充雌激素，風險會更高。 所以視力下降與雌激素缺乏有一定關係。
4.引起冠心病
冠心病是現在研究的熱點，研究發現，年輕女性得冠心病的風險非常小，幾率在千分之七左右，男性達到千分之四十八，相差將近七倍。 女性年輕的時候，卵巢功能的作用下會產生雌激素，雌激素可以讓血管擴張，對血脂是有好處的，因此得冠心病的機會比較小。 但是一旦絕經，缺乏雌激素這個保護傘，得冠心病的風險會顯著增加，甚至超過男性。

四、雌激素低對女性的危害

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眾所周知雌激素低就是一種女性激素，雌激素低如果過低的話，就會給女性朋友的身體帶來很大的負擔，如果雌激素低的話就會引起更年期綜合征，子宮，外陰，陰道，乳房等女性器官的萎縮，而影響女性的身體健康，甚至還會引起冠心病，缺鈣等問題，可以說雌激素低的危害性也是很大的。
因此掌握一些雌激素低的癥狀，對減少雌激素低對女性身體的危害也是有很大的?明的。
1、無緣無故的心慌
很多雌激素低的女性平常都會有當外界出現什麼聲音的時候，自己就會莫名的心慌，而去醫院做心電圖的檢查一切又都是正常的，這種表現其實就是竇性心動過速。
2、腰酸背痛

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女性在雌激素低的時候，其實也是到了更年期的時候，這個時候的女性多會有腰痛背痛的問題的。
3、精神不穩定
有時候會突然控制不了自己的情緒，抑鬱，煩躁，易怒，甚至會無緣無故的哭鬧，有時甚至還會感覺有螞蟻在自己的身上跑來跑去，而到皮膚科檢查卻發現沒有問題。
4、月經不正常
月經有時提前有時拖後，對性生活沒有興趣，甚至都不能進行性生活。
5、可怕的亞健康狀態
頭暈，疲勞，記憶差，泌尿系統不舒服，有時甚至還會產生憂鬱的情緒，對生活失去了信心。

二、雌激素低吃什麼中藥

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卵巢功能衰退引起的雌激素水準低下，如果在早期沒能夠引起重視，那麼會導致病情的進一步發展，導致不排卵等問題的出現。 因此，廣大女性尤其育齡期女性一定要重視激素水準，以免影響到孕育健康。

說到雌激素低怎麼辦，很多人會首先想到中醫治療。 雌激素低可以服用中藥育宮培麟丸進行調理。 中醫認為，女性雌激素低是由於腎氣虧虛、肝氣鬱結、氣血失衡所致，使女性機體沒有能力維持正常的生理功能，繼而出現雌激素水準低的問題。

中藥也可以調理女性雌性激素過少的現象。

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雖然中藥調理比西藥調理慢點，但是長遠效果會更好。 因為中藥調理是以調理內臟的氣血為主，通常是調理肝與腎的功能，中藥副作用小於西藥激素調理，所以專家建議請中醫號脈後開方調理。

根據現代藥理研究，雌激素類含量較高的中藥有：葛根、當歸、女貞子、杜仲、銀杏、銀杏葉、虎杖、蛇麻花、卷柏、松針、石膽草、貫眾、黃?、黃芩、三七、柴胡、麥冬、仙鶴草、蘆薈、羅布麻、金錢草、魚腥草、陳皮、桑白皮、甘草、滿山紅、紫花杜鵑、槐花、紫菀、補骨脂、木賊、益母草。