標題：扇貝的營養價值大不大怎麼做扇貝好吃

在眾多的水產品當中，扇貝是其中之一，扇貝的營養價值比較高，比如富含蛋白質、碳水化合物、鈣磷等，適當吃點，可讓身體得到補充，可起到滋補腎臟，調和胃髒等作用。扇貝的吃法並不少，可以蒸著吃、煮著吃，和其他菜餚搭配在一起，營養美味更健康，快來品嚐下

　　從扇貝的營養價值來看，其內含多種營養成分，特別是蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等，比起許多其他速效春藥燃燒慾望 頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙 淫蕩媚藥 興奮淫浪飲料 渴望迫切做愛 諧調夫妻** 雅蠛蝶催情液 主動撩漢春藥 強效淫蕩媚藥 發情春藥水 迷幻迷情 強勁的性藥之王 100%高潮效果 德國小情人催情液 女用興奮水 女性性冷淡熱情如火 夫妻高潮水 做愛極易高潮滿足 日本淑女剋星精華素 無色催情正品INVERMA原液 淑女催情水 女性性冷感首選 美國D水 超級催情淫蕩春藥水 誘情極佳發情性藥 快速激發性欲 喚醒沈睡做愛情欲 DEMON藍色魔女催情水 特效做愛春藥 性冷淡淫蕩媚藥 魔力**春藥 迷情性興奮春藥

的V肉類來說，要高出不少被。扇貝當中礦物質的含量，甚至比名貴的燕窩和魚翅等還要多不少。扇貝之中的熱量比較低，同時還不含有不飽和脂肪，能降低膽固醇，血液黏稠，膽固醇高的老年人，適當吃點扇貝可軟化血管，防治心腦血管疾病發生。

　　扇貝不僅具有非常理想的營養價值，而且還具有多重的功效。滋陰補腎、養胃和中是一大功效，可讓脾胃虛弱的情況得到緩解，能改善口乾舌燥等。咳嗽、咳痰的人，適當吃點，還能止咳平喘等。身體虛弱，抵抗力比較差的人，吃點扇貝還可以增強抵抗力，能減少疾病上身。另外防癌的功效也是扇貝所具有的，常吃能防癌抗癌。

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的吃法並不少，可以將粉絲放在扇貝肉上，放在盤子裡隔水蒸熟了，然後加上大蒜、料酒、食鹽、蒸豆豉魚油調節好的汁水，做成扇貝粉絲這道菜餚，不僅好看，而且味道也不錯，能滋補腎臟。

　　扇貝還可以和蔥薑等調味品一起炒熟，然後加入水和豆腐等，做成湯類，也非常秀色可餐。扇貝是一種很不錯的海鮮類產品，老少咸宜。不過也需要提醒大家，對海鮮過敏的人，還需要慎重了，當心吃了過敏。