標題：感冒才好可以吃火鍋嗎感冒如何護理3

三、吃火鍋要注意的幾大事項

　　1、忌湯。許多人在吃火鍋時喜歡喝鮮美的火鍋湯，但是火鍋中的底料含有大量動物油脂和辛辣刺激的調味料，在大量飲用火鍋湯時會對胃腸造成損害，且容易患高血壓。若想品嚐火鍋湯的美味，要盡量在湯剛沸時就飲用，但也要盡量少喝。

　　2、忌滿。人們吃火鍋時經常會將很多菜放入鍋內，這樣很容易導致各種食物在鍋內互相擠壓，一些嬌嫩的食物將會被擠碎而沉入鍋底形成糊，當這些糊較多時會影響火鍋口味，同時也可能產生一些不利身體健康的物質。因此在吃火鍋時要盡量少放一些食材，確保鍋內空間充足。

　　3、忌生。肉類包含大量細菌和寄生蟲卵，而涮肉時間太短就無法殺死這些有害物質。一般情況下，較薄的肉片香港藥房 香港春藥 壯陽藥 春藥 催情藥香港 迷藥 香港乖乖水 持久液 香港增大丸 FM2香港購買 香港性用品 男性保養中藥 超強女性催情 昏迷不醒迷藥 速勃增硬西藥 陰莖增大增粗 房事延時持久 成人****

只需要燙1分鐘左右，待肉的顏色由鮮紅變成灰白即可食用。一些較厚的肉片，要盡量多涮一些時間，保證其熟透後再食用。

　　4、忌燙。火鍋中的有些菜色可以在燙幾分鐘後就食用，但是滾燙火鍋的溫度一般都超過口腔和舌頭能承受的溫度，加上火鍋裡面的辛辣調味料，長期刺激口腔就很容易誘發疾病。所以，吃火鍋時應盡量將食物撈起放涼後再食用。