標題：清熱去火吃什麼清熱去火的食療方法

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　　清熱去火也應該多吃一些涼性的水果，特別是對於容易上火的人來說，平時吃一些涼性水果就能夠起到預防作用，像是葡萄，柿子，柚子，獼猴桃，香蕉，梨子等就非常不錯，可以起到清熱解毒效果，又可以提高食慾，幫助消化。

　　也應該多吃一些新鮮的蔬菜，一般蔬菜都是鹼性食物，我們身體裡面的一些有害物質，通常都是偏酸性，所以透過吃一些蔬菜，能夠綜合酸性物質，又可以溶解掉身體裡面的一些毒素，蔬菜裡面又含有非常豐富的纖維素，能夠起到潤腸通便效果，可以吸附我們消化道裡面的有毒物質，並且及時的排出體外。

　　想要清熱去火大家還應該多喝一些粥，如果感覺自己的身體快要上火的時候可以喝一些板藍根，女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

這樣就能夠達到很好的預防效果，而且還可以準備一些羅漢果泡茶喝，不僅可以清熱去火，還可以止咳利咽，平時我們吃的蔬菜裡面降火作用比較明顯的就是木耳，海帶，西紅柿，絲瓜，黃瓜，芹菜，蘑菇，土豆，大豆。