標題：吃青木瓜能不能豐胸 青木瓜的食用方法推薦

一、青木瓜怎麼食用豐胸呢

現代的女性除了在乎自己的容貌外，身材也是非常重視的，所以就出現了很多豐胸的方法，我們可以採用針灸豐胸，也可以採用中藥豐胸，可以手術豐胸，當然最好最健康的豐胸方法就是採用食療的方法，很多水果和蔬菜都有一定的豐胸功效，那麼青木瓜有沒有效果，有的話應該怎麼吃。

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青木瓜的做法有很多，我們可以用青木瓜來豐胸，我們可做出青木瓜排骨湯，青木瓜燒排骨以及雞絲拌青木瓜這樣的菜餚來起到養生和豐胸的功效。

番木瓜科番木瓜屬熱帶常綠小喬木。 主產地中國海南、廣東、廣西雲南、福建、臺灣等省（區）。 因熟到快要掉地時外皮才黃，故名青木瓜。 成熟后黃皮紅心，富含木瓜酵素、木瓜蛋白?、凝乳蛋白?、胡蘿蔔素等及十七種以上氨基酸和多種營養元素。 新鮮的青木瓜一般的帶有點苦、澀味，果漿味也比較濃。 有助消化、潤滑肌膚、分解體內脂肪、刺激女性荷爾蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。

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木瓜里內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色），通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的目的！

木瓜中含有豐富的木瓜?，不僅對胸部發育有很大的?明，而且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！ 加上木瓜?助消化能力，能夠儘快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚，很有一套。 木瓜所含的木瓜酵素能促進肌

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膚代謝，?明溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新！ 所以很多凈化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份，為的是讓肌膚呈現純凈、細緻、清新健康的外觀。

二、青木瓜的營養價值

我們生活中，超市、水果攤都可以見

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到木瓜，那麼什麼是青木瓜呢？ 其實，青木瓜屬於番木瓜科番木瓜，它屬熱帶常綠小喬木。 主產地中國海南、廣東、廣西雲南、福建、臺灣等省（區）。 因熟到快要掉地時外皮才黃，故名青木瓜。

成熟后黃皮紅心，富含木瓜酵素、木瓜蛋白?、凝乳蛋白?

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、胡蘿蔔素等及十七種以上氨基酸和多種營養元素。 新鮮的青木瓜一般的帶有點苦、澀味，果漿味也比較濃。 有助消化、潤滑肌膚、分解體內脂肪、刺激女性荷爾蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。

適用人群編輯一般人群均可食用。 適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產婦、風濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者。

注： 不適宜孕婦、過敏體質人士。

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不僅是廣大女性朋友愛吃木瓜，有的男性朋友也愛吃木瓜。 那麼，木瓜都有哪些好處呢。 其實，木瓜是抗病保健佳果，又稱萬壽瓜，青木瓜是指未成熟的番木瓜。

青木瓜果含水分90%、糖5~6%、少量的酒石酸、枸櫞酸、蘋果酸等。 種子含脂肪油25%。 葉含番木瓜鹼及番木瓜?、膽鹼等。