標題：陽虛體質可以喝紅茶嗎 陽虛體質的注意事項

陽虛體質是指人體臟腑功能活力不足的一種體質，擁有這種體質的人免疫力比較低，在生活中很容易出現各種各樣的小毛病。 所以平時患者一定要注意調整飲食，不吃不該吃的東西，這樣才能夠改善身體素質，讓身體儘快的恢復到正常的狀態。

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那麼陽虛體質喝紅茶會對身體造成影響嗎？ 我們都知道，陽虛體質的人比較怕冷，而紅茶具有溫陽補腎的功效，是一種溫性茶，所以在日常的生活之中，患者可以多喝紅茶，這不但不會對身體造成影響，而且還可以調理自己的身體。 而且我們還可以在紅茶汁中加上適量的玫瑰，這樣可以得到更好的效果。 但是我們最好不要吃綠茶，白茶以及黃茶，因為這些茶生性寒涼，很容易造成癥狀進一步的加重，這樣就會導致陽氣受損，從而對身體的調理造成不利的影響。

陽虛體質的人除了要多喝紅茶之外，還應該注意生活中的護理。 平時患者要保持健康的生活習慣，特

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別是在晚上的時候，應該按時睡覺，做到早睡早起，保證充足的睡眠，千萬不要長期熬夜，否則那樣很容易造成免疫力進一步下降，這樣就會影響身體的恢復。 並且患者還要積極的參加體育鍛煉，平時多進行戶外活動，這樣可以起到強身健體，增強免疫力的效果，對於調理自己的身體有非常大的?明。 除此之外，患者還應該注意調整自己的飲食結構，平時要多吃溫陽補腎的食物，不要吃生冷性寒涼的食物，否則那樣會造成癥狀的加重。

總之，陽虛體質可以喝紅茶，這樣可以起到溫陽補腎的效果，對於調理自己的體質有非常大的?明。 還是在生活之中，陽虛體質的人還應該保持規律的作息習慣，多進行體育運動，這樣才能夠增強身體素質，提高免疫力，從而讓身體儘快的恢復。

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一、陽虛體質的病因及臨床表現

陽虛體質是當人體臟腑功能失調時易出現體內陽氣不足、陽虛生裡寒的表現，常表現為面色蒼白，氣息微弱，體倦嗜臥，畏寒肢冷，全身無力或有肢體浮腫，舌淡胖嫩邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無力，多因先天稟賦不足、加之寒邪外侵或過食寒涼之品、憂思過極、房事不節、久病之後而發病。

發病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等病，耐夏不

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耐冬，易感風、寒、濕邪。 應以益氣溫陽散寒為治則，還應針對臟腑辨證，分別溫補心、脾、腎之陽氣。 用溫補陽氣藥時加少量補陰之品。 平素注意調護改善陽虛體質防止發病。

陽虛體質發病多因先天稟賦不足、寒濕之邪外侵、過食寒涼之品、憂思過極、久病不愈、房事不節等引起臟腑功能損傷，「陽消陰長」，陰寒之氣偏盛而生裡寒，表現體內陽氣不足，機體失去溫煦、推動、蒸騰與氣化等作用減退、甚者出現水液停留的證候。

陽虛體質發病常見面色蒼白，氣息微弱，體倦嗜臥，畏寒肢冷

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，或有肢體浮腫，舌淡胖嫩邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無力，同時並見各臟的相應病變而見不同癥狀，以心、脾、腎陽虛為常見。 發病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等病，耐夏不耐冬，易感風、寒、濕邪。