Rss & SiteMap
藝術論壇 /
甘蔗含多种微量元素,其中?的含量特?多,素有“?血果”的美?,?有滋?清?、通便解?的作用。作?清?的??,它可治?因?病引起的?津,心?口渴,反胃?吐,肺燥引?的咳嗽气喘。甘蔗汁?可?解酒精中毒。甘蔗含糖量高,?控制食用量,睡前不宜吃。
??价值:甘蔗水分含量??84%,能有效?充冬
季人体缺失的水分。其含糖量、含?量都非常丰富,并含有多种有利于人体的氨基酸,具有清?生津、下气?燥、?肺益胃的特效,?于低血糖、大便干?、小便不利、反胃?吐、??咳嗽和高??渴等病症具有一定?
效。
注意事?:蔗糖?入太多?大?不是很好,并且?期食用??牙?造成?害;切?不能食用??的甘蔗,否?容易霉菌中毒,引起?吐、抽搐、昏迷等中毒症?,?致?神?或中?神?系?受到?害,?重者???目失明,患全
身??性??等?以治愈的疾病。
适合人群:特?适合??的病人、便秘者食用。
不适合人群:脾胃?寒和胃腹疼痛的人?慎食。
橙子
橙子富含?生素B1,??生素?保持神?系?健康至?重要。另外,适量吃橙子?可有效增加唾液分泌,促?消化,?解咳嗽,保?肺?健康。?家建?每天最好吃1—2?橙子。
吃橙子,?少得??石。橙子中的?
生素C含量很高,一直都是很多人?吃的水果。但?于女性??,多吃橙子?有一?令她?意想不到的好?,就是?少??石的?病率。
注意事?:橙子性?,?前或空腹?不宜食用,否??胃不利;吃橙子前后1小??不要喝牛奶,以免影?消化吸收;吃完橙子?及?刷牙漱口,以免?口腔牙?有害。
适合人群:尤其适合消化不良
,?酒?多、宿醉未醒者以及高血脂症、高血?、??硬化者食用。
不适合人群:糖尿病患者?忌食。
草莓
草莓果肉中含有大量的糖
類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。 草莓還含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素B3以及鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。
獼猴桃
維生素C含量極為豐富是獼猴桃的一大特點,吃一個獼猴桃就能滿足人體一天對維生素C的需要。 此外,獼猴桃中的維生素K也很豐富,它不但與凝血功能有關,還有益骨骼健康。 跟鳳梨和木瓜一樣,獼猴桃中也有蛋白?。 有研究證實,獼猴桃有助於消化牛奶蛋白和牛肉蛋
白等多種常見蛋白質。 因此,吃多了大魚大肉時,不妨吃個獼猴桃來?明消化。
腹瀉時要少吃獼猴桃,因為獼猴桃籽大多是纖維類,不能被腸道消化吸收,它們會刺激腸道蠕動,促進腸道內容物更快地排出體外,從而加重腹瀉癥狀。