標題：怎麼可以補腎壯陽，男人補腎保健就吃5種食物

一、男人補腎壯陽的七大食療方

一、核桃仁雞湯

用料：公雞一隻，核桃仁二兩，姜、蔥、料酒、各適量。

製法：把全部用料洗?放入鍋內，加清水適量，武火

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煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

功效：溫腎補陽。

主治：陽虛浮腫

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、肢軟、畏寒、小便頻數等腎陽不足者食用。

二、豬尾湯

用料：豬尾一條，烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半，丁香三錢，姜四片，酒二兩。

製法：全部用料洗?放入鍋

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中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

功效：疝氣，腎虛，陽痿。

三、當歸羊肉湯

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用料：羊肉一斤，當歸、黃?、黨參各八錢，蔥、薑、料酒各適量。

製法：全部用料洗?放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。

功效：益氣補虛，補心氣，

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療血虛。 病後、產後體虛瘦弱以及血虛之人，皆可食用。

四、冬蟲夏草羊肉湯

用料：羊肉一斤，蟲草五

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錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生薑六片。

製法：把全部用料洗?放入鍋內，加清水適量，煲一小時，下鹽調味食用。

功效：溫補肝腎，益精壯陽。

五、百合甲魚湯

用料：甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。