標題：滋陰降火補腎的食物，男人最好的六種補腎粥3

功效：補虛勞，壯元陽，益氣強志。

適用症：久病、虛勞而致陽痿，遺精，身

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體消瘦，體倦無力，精神不振等。

方解：山藥性味甘，平，益氣養陰，補脾肺腎; 《神農本草經》曰其：「主傷中，補虛羸...... 補中，益氣力，長肌肉，強陰“。 《本草綱目》載其：「益腎氣，健脾胃」，實為一補益佳品。 芡實益腎固精，與山藥相伍，有補有澀，使氣陰得補，遺精得止。 本方食用方便，為平時常用方。

天門冬粥

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方源：《飲食辨錄》

組成：天門冬15~20克，粳米100克，冰糖少許。

　　制作：先煎天?冬，去渣取汁，然后倒入粳米煮粥，侯熟，入冰糖少?，稍煮即可。空腹食用。

　　功效：滋?降火，?肺滋?。

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　　适用症：适用??火旺之性欲亢?，??易勃起，早泄，?繁?精等伴有??口渴多?，舌?少苔，尿少等。

　　方解：本方适用于???亢，?火??所致?亢、??易勃起、早泄伴有口干多?症?。方中天?冬清肺?，滋??，是仿《石室密?》之倒??清上解下治?亢早泄，?繁?精之法。粳米?可益胃生津。故本方可??亢患者做?食?理。