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藝術論壇 /
1.冰湯匙冷敷
如果早上醒來發現眼睛腫起來了，趕緊把鐵湯匙放進冷凍庫裡，等梳洗完畢後取出湯匙。在塗抹眼霜後，雙眼閉上，用冰湯匙敷在眼睛上，利用低溫刺激血液循環，加速眼部肌膚的新陳代謝。然後利用湯匙的反面沿著眼部四周做一些按摩，用湯匙代替手指，能把多餘水分一併排出。
2.冷熱毛巾敷眼
如果冰湯匙還無法挽救你的金魚眼，那麼試試升級版的敷眼方法吧！先用熱毛巾覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘促進血液流通，再用冷毛巾敷一分鐘來收縮毛孔，最後塗抹上眼霜。塗抹眼霜時，可以配合學位按摩來促進吸收。犀利士治療陽痿 犀利士治療早洩 50歲可以吃犀利士嗎 70歲可以吃犀利士嗎 犀利士可以一次性吃兩顆嗎 犀利士跟威爾剛那個好 吃犀利士會變大嗎 高血壓可以吃犀利士嗎
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3.穴點按摩
方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重複3次。
原理：因為氣血、經絡等交錯複雜的關係，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運作的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。
4.喝黑咖啡
方法：吃完早餐後，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時後，就能看到臉部浮腫消失。
原理：黑咖呼含有的*其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。
TIPS：衛生部公佈一天攝取*的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方面計算，約50~100毫克，MM飲用時一定要控制好攝取量。
1、香蕉：
香蕉不但因含有色胺酸，能放鬆心情，改善憂鬱，被視為快樂食物，其含鉀量之高，更是水果界中的佼佼者，有助擊退浮腫。而香蕉中的鎂和維生素B群，能提高新陳代謝；豐富的膳食纖維，能刺激腸胃蠕動，排出廢棄物和毒素於體外。
2、獼猴桃：
獼猴桃的含鉀量不少，平均每100公克含鉀300毫克，可以改??善水腫型肥胖，讓身體循環變好。獼猴桃所含的高量維生素C和膳食纖維，也是女性養顏美容和保健腸道的法寶；而成分中的β胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃素，則為保護視力的重要植化素。
3、草莓：
想不到！女性心目中的夢幻水果—草莓，居然也能幫助消除水腫。其實，口味甜中帶酸的草莓，平均每100公克含鉀198毫克，不但能改善水腫型肥胖，也能預防高血壓；其豐富的果膠屬於水溶性吃犀利士需要空腹嗎 犀利士是處方藥嗎 犀利士吃太多會怎樣 吃犀利士有後遺症嗎 犀利士10mg可以每天吃嗎 犀利士會傷身嗎 什麼人不能吃犀利士 犀利士可以撐多久 犀利士5mg多久吃一次 喝酒可以吃犀利士嗎 正常人可以吃犀利士嗎 犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎 犀利士25mg可以每天吃嗎纖維，也有降膽固醇、降低血糖和防止體脂肪形成的作用。不過，草莓最好別和牛奶做搭配，草莓裡的鞣花酸會影響蛋白質和鐵質的吸收，成分中的草酸也會和鈣質結合成草鈣，降低鈣質吸收率。
4、檸檬：
檸檬成分中的維生素C和生物類黃酮，都是天然抗氧化劑，能清除體內自由基，降低身體發炎反應；檸檬酸則能提升代謝力，減少肥胖。至於消除水腫，關鍵仍在於「鉀」，每天取半顆檸檬連皮果肉一起肉一起切絲，以溫水500至800c.c.沖泡稀釋後，用吸管喝，不但有助於消除水腫，也能避免傷害牙齒琺瑯質。